超妈案例分析:分析自己的人生脚本中的禁止令,并分享。有条件的话,也可以一起分析老公的。
我对人生脚本的理解
《超级妈妈》训练营进行到了第三周,陆老师对人生脚本的诠释,让我顺着思路整理和归纳了一下我的人生,使之前有些莫名的感受得到了处理,让我内心当中深深的去理解过去,理解了自己被教养的经历,也在一定程度上影响我与孩子的交流。
我们不能改变童年发生在我们身上的事情,但可以改变我自己看待这些事情的方式!通过了解学习和了解影响人生脚本的禁止令,从另一个角度思考人生,明白以前的事情是如何影响现在,才能更深入的了解自己,并将自身的情感经历和对世界的看法融合进与孩子的交流中。
重新翻阅了我填写的《人生脚本》,书写的过程中,没有太过痛苦,大起大落的经历,有很多模糊的记忆,父母那种相濡以沫的相处方式,那种不善表达的爱,让我还是在内心深处感受到了家的温暖和爱。通过陆老师的分析,我想我的童年经历应该算比较顺遂,记忆中没有太多悲伤的成分。但我的人格发展中,源于父母自身的经历和认知高度的局限,也受到了一些禁止令的影响。
我受到的禁止令
1.不可以做自己
我出生在计划生育抓的非常严的年代,妈妈曾多次告诉过我当年的经历,虽然没有明说,言语中透漏出来的想要个男孩的想法,自己得偿所愿的幸运,而舅妈连生三个都是女孩的嘲讽。随着我的年龄的增大,内心慢慢对自己身为女孩的性别不认同。
现在我能理解:虽然我是女人,但我极其不屑那些娇滴滴的女孩,内心觉得男孩子能做的事情,女孩也能做。小的时候就喜欢男孩的装扮,没有留过长发,极少穿裙子,除了校服裙子。长大后,也没有女人味,内心深处就不知道该怎么去做一个女孩,应该怎样打扮,可以穿裙子等等,也缺乏必要的自信,在意外在的评价!
但事情发生了转机。在我家大宝三四岁左右,问过我:妈妈,你怎么不穿裙子?你穿裙子肯定很漂亮!虽然,老公也问过同样的问题,我以各种理由搪塞过去了,也许是内心想改变的力量没有被激发吧!
从此之后,我开始注意打扮,蓄长发,喜欢各种小饰物,先生送我的项链也开始佩戴,孩子眼中的妈妈总是最漂亮的!性格里不自信的成分,在孩子和先生的赞美中,得到了提升!
我想这就是我内心的小女孩,在养育孩子的过程中,得到了成长吧!这是孩子自发的力量,让我成长过程中的禁止令,没有继续发挥作用。
2.不可以做孩子。
因为是姐姐,父母深受“穷人家的孩子早当家”的观念的影响,我早早的被催促着长大,很小帮家里做各种家务,记忆中都是搭着凳子,踮着脚去费力的做各种事情,放学也不能自由自在的去玩,缺乏童真来压抑自己的欲望,通过限制自己的想法,来赢得父母的关注和爱,因此很羡慕弟弟的不懂事,可以不用操心家里,所以我性格里的太过于认真,表现出来的执念应该源于这条禁止令。
3.不可以重要
一直困惑于:我可以成为一个优秀的下属,有机会更进一步,宁愿拱手让人,也不愿向前一步,更不愿使出全力,去争取。源于这条”你不可以重要”的禁止令。
原来是孩提时代,努力学习,成绩优秀,很多次满心欢喜地回家,忙碌的父母习以为常,常常冷淡地回应,我没有得到认可,没有得到肯定。久而久之,我形成了“做得再好也没有什么了不起,没有人会在意”的心态,所以入职场以后,无论是在哪里,我都是人群中不起眼的的那个存在,这种心态根植于我的内心了!
甚至在现在养育孩子的过程中,有这种”不要太优秀,不要太醒目”的可怕心态在无意识的过程中,传递给我的孩子,我得警惕了!
对比了十三条禁止令,感觉深受这几条的影响,其他也有或多或少的影响,但多数在父母朴素地,不善表达地爱里,得到了平衡;另外,在自己多年所受的教育中得到了理解,通过自己的方式消除了部分,比如“不可以有欲望”,当年因为父母经济能力的限制,绝大多数无法满足的欲望,在后来自己有能力之后,得到了理性的满足!
通过学习和了解这些有关执行人生脚本的禁止令,我能更清晰的在养育孩子过程中,去完善自己来改善与孩子的关系,来避免在孩子身上来重复这种心理模式!但是,如何规避,期待下一次的学习,如何有效的破除禁止令,期待!