张秋兰
73.今天为了赶早去爬寨场山森林公园，我4：30起来看书，5：30煮早餐，俩宝6：30起床。
我们7：00吃完早餐，收拾整理妥当之后，7：30到达公园门口。
到达山脚下，我看到山脉连绵，一股力量，升腾入心。它们提醒我：要稳如磐石，要镇定如恒。
其实，我们每个人都可以长成一座大山，容纳万千众生，为万千动植物提供成长环境。分解垃圾，恬然代谢，每一座山都会生长一个平静的自洽系统——就像妈妈一样，就像将要长大的孩子一样。
我想起契克森米哈赖在《心流》这本书中说：“攀登是为了确认自己是一股心流。心流的目的就是持续不断地流动，不是为了到达山顶或乌托邦。它不是向上的动作，而是奔流不已；向上爬只是为了让流动继续。爬山除了爬山之外，没有别的理由，它完全是一种自我的沟通。”
是的，每次跟家人一起爬山时，我内心就有一种愉悦感，即心流。
今天登山天气很好，太阳不是很猛烈，沿途有树木遮挡，真是天公作美！大儿子蹭蹭蹭地当登山队队长，三两步跑到前面，小儿子可能没睡醒，有点不情愿来爬山，他想去超市，所以刚开始蹲在台阶，不肯动身。
大儿子为了鼓励他弟弟参与登山活动，想出两条妙计：一，爸爸抱弟弟上100个台阶，弟弟接着走100个台阶，如此循环；二，走不动时，上一个台阶就数数，当数到100时，就知道我们的右脚边的台阶数字是多少了。
我们一步一步往上爬，偶尔停下来休息，不知不觉，我们在相互鼓励中攀登了2053个台阶（小儿自己爬了1000个台阶）。
我们用了一个小时，感觉比上次用时短，我很满足！
到达顶峰时，夫君指点江山，留意儿子们脚下的路，时刻陪伴在旁。我很感动！
会当凌绝顶，一览众山小。遥望远方山脉连绵，天空祥云微笑，感受风的抚摸，我好舒爽！
尼采说“知晓生命的意义，方能忍耐一切。”我最近读《我是妈妈，更是自己》这本书，突然就明白了自己所在的位置，知道家庭的互动不为对错，只为和谐快乐的关系。我很喜乐！
感恩家人们带给我身心的愉悦与放松，活着真好！
2020年7月26日晚
