自律即自由第31天

2019.3.25 第31天

1.自律计划 A1

①6.30起床。✔

②今日工作为主。✔

③健身或跑步30分钟。

2.阅读计划 A2

①阅读30分钟。✔

②

3.微习惯 B1

①早起喝水两杯。✔

②9.30开始，每隔90分钟喝水一杯。✘

③APP记录时间。✘

④APP记录收支。✔

4.留白时间

①开会两小时✔

阅读感悟

大混乱中也往往蕴含秩序。

今日反馈

收获

上午和下午一直在工作。

校正了昨日做的真题。

反省

下午工作完学习不认真，真题错误率太高，也没有重新做。好几项目标没有完成，上周复盘也没有完成，我只是看起来努力么？

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