过去自己反感、反对的那些东西，现在再不反感了，更不会去反对了。不仅仅能允许一切发生，还能去欣赏一切的发生。
做到了之后才发现，过去之所以反对，之所以反感和厌恶，并不是自己的接纳能力不够，而是自己的感受力不够，自己的欣赏能力不够。
不再评判，只是去欣赏这个世界所有的一切，欣赏美，也欣赏丑；欣赏绽放，也欣赏落寞。
一切的存在，都值得去感受。一切的发生，都值得去祝福。
其实，世界就这么简单，一部分是自己能够欣赏的，另一部分只是现在的自己还不能够去欣赏的。
逐渐明白，人的一生，绝不是来评判这个世界的，不是来判对错的，是来感受和欣赏这个世界的，是来感受和欣赏自己的。
真正的自我价值感，就看一个人能欣赏这个世界到怎样的程度，能欣赏自己，到怎样的程度。 尚和道＋瑜伽＋冥想＋心理学＋深度分享读书会身心成长家
郭同学（2024.09.11）星期三
