DAY1非常感谢老师能够给我这次学习的机会，时间确实比较仓促，刚一进直播间没看今天的直播课，进了昨天开营的直播间，听了一个多小时，才进到今天的课程，已经快结束了，只能在看回放了！

对于这个课题确实是我非常需要的，关于孩子作业的问题，一直在学习调整，总感觉没什么实质的改变，大多数时候还是在自己陷入不断催促的情绪中，也有一直调整，但总是不尽人意，明知道不该说的负面语言，还是忍不住会冒出来，停下来思考的话，自己也是在逃避推卸责任，总认为自己能做的，该做的，不该做的都做了，你还是这样，就是你自己的事了，不管我的事，我也管不了，有时又回想，不管怎么能行呢，孩子的学习还是很重要的，就一直在这种矛盾纠结中摇摆不定……今天孩子写作业的时候，我在尝试觉察自己，说的不管他，让他自己写，但是坐在他旁边做我的事情还是会不由自主去看到一眼，看到他磨蹭玩其他东西的时候还是一股火蹭蹭往上冒，我完全能感觉到自己的情绪，说他呢，他不喜欢听，我也生气，不说呢这样下去就要半夜了，这个时候左右为难都不知道该怎么办了。很多时候我都是陷入这种不知所措的状态。后来一直在调整，他写作业的时候我在听课，他写完一项会征求我的意见，我都给他说你自己决定自己安排，这样的结果大多数时候都要你去提醒，要不就玩的收不住，给他批改作业的时候，也有之前写错好几次的，依旧是错的，我也换了方式，先表扬肯定他之前经常错这次竟然写对的字，整体都进步，错误少了，然后再让他改错，休息间隙，要完成美术作业，对于孩子来说这是他想做的，而对我们来说，我们却想他赶紧把作业先完成，这个可以不重要可以放后边，甚至不做都可以，这是我们认为的，后来想阻止不了就允许吧，首先要接受会完成到很晚的结果，按他的进度，作业肯定是完成不了，我就给帮他做了数学卷子，几道有些难度的题和他探讨了一下，我知道孩子数学方面没撒问题，该掌握的都掌握了，他偏向于听觉型，所以老师讲的他大多就记住了，没必要这么晚了还要让还让孩子在做卷子。把所有作业完成后都十一点多了，他还要完成他的手工，他爸是因为答应他的，有些勉强的给他完成了一部分制作，他后来自己涂颜色，自己剪，自己做，弄完都十一点半多了，自己做完实验成功很开心，自己主动收拾垃圾，还说让我再给他写鼓励帖，激励他。

虽然作业完成很晚，我还帮他做了很多，但是作业期间状态还不错，虽然晚睡了，但是自己做成功的手工很开心，这样的收获比逼着他早早完成作业，强迫他放弃做手工的意义更大吧！

很多时候对于孩子的表达，我们只接受听我们想听的，符合我们意愿的，其他的就很难听进去，并且用心回应，大多时候都在应付。而孩子的内心就是那么简单纯粹，凡事认真，不将就。对于逻辑要求很严密，我们只要结果，大概差不多就行了，他们喜欢完整，注重过程，我们只想要结果！和孩子一起成长，就要真的做回孩子，从他们的角度出发看世界，才能真正的感受到孩子的真实需求！

DAY2第一节课的课题是《制造焦虑还是屏蔽焦虑》

生活在现在社会，科技迅速发展，处在目前这个大环境下的我们产生焦虑是难免的，适当的焦虑也有助于成长，就看我们如何解读自己的焦虑，问题的出现也是来帮助我们成长的，问题也不只是来解决的，更是用来了解的！

听完廖老师的课，特别的有收获，有感触，对于自己的现状有了更多的反思和觉察，自己焦虑吗？在为哪些事而焦虑？目前比较受困扰的还是我们这一期的主题，孩子的功课学业问题，反思一直以来自己对待孩子功课的态度和处理方式，看到了自己的大脑是如何认知这件事的，认知还没有很坚定，没有从底层逻辑的原理上看到问题的本质，所以面对问题会摇摆不定。

一直以来对于孩子的成长我也有自己的一些信念，相信孩子，孩子的成长是个复杂的生命体，本性都是向善向上向好的，它有自己的生命力，保护孩子的学习兴趣，没有过多的强调成绩的重要，更看重的是孩子的心理健康，在这个应试教育大环境下，总是想尽力让孩子少受伤害，过程确实坚持的不容易，长远来看，孩子的状态心态都挺好，不看重成绩，成绩也不差，孩子对自己要求也不高，三年级60分及格就行，但是自己会努力的！对于写作业，感觉还是达不到自己期待，坚持了两年多了，总希望看到孩子比较大的突破，写作业能自己主动的去完成，目前还是看不到，允许的话就是大多时候会写到很晚，我们担心的是睡眠不够影响大脑发育，所以会产生情绪以及焦虑！从而影响到孩子写作业过程中自己的态度，有时候也会想这个担心是不是可以放下，我们改变不了，有时候会帮助孩子完成一部分作业，孩子已经掌握的重复作业，这样可以早点完成休息，大多数时候会在两种选择中游离不定。

非常认同廖老师讲的我们要建立系统性思维，以终为始看待孩子的成长，要建构孩子对知识的渴望，他才会主动愿意学，西方有句谚语，你可以把马儿拉到河边，但是你不能强迫它喝水，他只有渴了，就会自动喝水，就像廖老师讲的让牛多喝水，给他吃的草撒盐，就会容易渴，就会多喝水，孩子也是你可以让他坐到书桌前但是你不能强迫他学习，我们要做的是怎么能让他对学习产生“渴”的感受。

那么我们为什么会如此重视孩子的功课学业呢？有外在的原因，也有内在的，很多时候都是外在带来的压力，现代社会自媒体各种视频的刺激，各种公众号的文章，依据你的关注不停的给你推送，你喜欢看的，能引发你焦虑的文章，从个体推断到一般，影响你的判断力和思考力，贩卖焦虑，揭开你的痛点，其实也就是营销的一种手段。很多时候都不会真正的帮助到你。

还有就是很多时候我们潜意识就会认为孩子的成绩好，就会为我们争来面子，我们莫名其妙的被虚荣吞噬，而事实上孩子的成绩和我们自身并没有太大关系，更重要的是我们和孩子之前的关系怎么样，良好的亲子关系才是一切的前提！

有时候也会陷入各种育儿群家长群，各种吐槽，有时候让你的情绪得到释放，有一些话题也会引发你的焦虑，我一直都比较排斥这些会引发焦虑的话题，目前为止，我依旧是不合群的怪人，我坚信我的理念，我们的认知不在同一水平我也不会去过多的接触，我只做好我能为班级做的事情，有时候也难免会被影响，有时候偶尔接触其他家长，讨论的都是考试，小升初，考试成绩不好，又想让孩子上好学校，家长的各种难，抱怨压力大社会的不公，我也会被影响，觉得孩子成绩还是很重要的，要给孩子换个好学校，好环境，也会焦虑一段时间，有时候和亲戚聊也是同样的问题，好成绩好学校才能有好未来，孩子成绩一般的话，家长太难了！不由得我也会想如果我孩子以后这样，我会怎么处理，又会安慰自己，我的孩子不会是这样的，因为我的养育方式和其他家长不同，我要坚持要成长，为孩子树立榜样，影响孩子，不知不觉给自己增加无形的压力。

最后老师还提到了分数，列出了很多扎心的数据，让我们深刻理解并接受了一个事实，我们和孩子并不可能是舞台上的那个主角，能上好学校的也是极少数的孩子，我们要看到成功表象背后掩藏的真相，我们都是平凡的普通人。很多时候我们看到的现象也都是片面的，很多效应和注意力偏差让我们不自觉的去关注那些不是真相的事情。学习功课真的很重要，它可以更大可能的支持到我们未来的发展，但它真的也不是重要到让我们我们越想越焦虑，以至影响我们的人生状态。

对于学历是否重要，会多大程度影响一个人的发展，我体会也是非常深刻的，我们家我和爱人都是本科学历，最普通的二本院校，当时也是好不容易才挤过了独木桥，我们的现状并不理想，这也是我对孩子的学习成绩不是很看重的原因之一，各种原因影响，我们就是那种没有自己，不是为了自己学习，没有自己的兴趣爱好，学习动力都是外在的，慢慢也就没了动力，导致人生发展非常受限。所以我们就希望孩子和我们不一样，他要是他自己，他要和我们不一样，做自己喜欢有兴趣的事情！

还有就是和我反差比较大的就是我的弟弟和弟媳，他们学历不高，一个初中，一个高中，不同的是他们有自己爱好，知道自己喜欢什么，并能为之不懈努力，现在的他们状态比我们好太多，用自己的爱好实现自己的价值还去帮助更多的人，非常的大爱无私分享自己的知识。没想着赚钱，但是事情做好了，钱自然就来了。他们两个的成长经历确实非常励志，我弟从小也受了很多的挫折打骂，性格内向，胆怯，不合群，但他就是喜欢画画，文化课也学不好，他在那个压力环境下把自己的内心封闭起来了，他内心世界很自由，他很享受那种孤独和自由，因为心静，他能看到很多别人看不到的东西，也就是事物的本质，他现在给学生讲课，讲过去的那些经历，很真实，学生都很喜欢听他一个人的单口相声，过去的经历在当时看来确实很痛苦，但现在看来也正是那些经历成就了现在的他。他现在也是孩子的榜样，让孩子看到了做自己喜欢热爱的事情就会产生价值，获得成就感，成绩分数学历也都不是那么重要，人生很长，有好多的可能性，不要给自己设限，不要限制自己，相信“天生我材必有用”！

说了这么多，最后觉察自己的焦虑，不能为自己的情绪负责，还是太心急，期待太多，孩子的成长是一个漫长的系统工程，眼光放长远，做好当下，相信那一束光在等我们！

DAY3小乔同学做的“爬升玩具”

看到他脸上洋溢的笑容，那种发自心的开心与满足，才真正的体会到原来这才是孩子真正想要的体验！已经晚上十一点半了，还要坚持做手工，回想当时那一刻的矛盾纠结，再看孩子这一刻的开心，你会发现当初你的允许竟会有这么大收获，这样的晚睡也值了！

前天晚上的作业量，对小乔来说还是有些大，加之作业间隙已经睡了一觉，时间确实已经比较紧张了，当时已经快十点了，作业还有不少，休息的时候他说还有美术作业做“爬升玩具”，明天老师要检查呢，但是能感觉到他非常的想做，虽然我的内心是非常的想要拒绝阻止他，但还是勉强的对他说那你做吧，他就开始找纸，先画图形，再剪下来，还要涂色，还要准备绳子，胶带，爸爸虽然也不是很情愿配合他，但还是帮他完成了需要爸爸协助完成的部分，由于作业还没完，我就提醒他先完成作业在做他的手工，作业收拾完已经十一点半了，这个时候还要允许他完成吗？内心挣扎许久后，我默认了，但是我也不想协助他，内心真的是有情绪，他默默的完成后，试着操作了一下，说很成功啊，能感觉到他的兴奋与开心，急忙的装进书包后，就开始收拾地上床上的残局，这个时候应该肯定他的，但是我还在情绪里，没有夸他，他自己就说，今天做手工的残局可是他主动收拾的呢，明明就是在要表扬，突然看到了孩子可爱的一面，心情好了很多，晚睡的焦急也没那么强烈了。第二天回来他就很开心的说美术课上老师用他的“爬升玩具”做演示了，挺成功的，如果换上吸管的话就更好了，他在学校拿了吸管回来，准备重新在改良下，看到他这么开心，我就和他一起协助他完成，享受看他操作演示，听他讲解他的玩具，他都画的什么，有什么特点，他们各自的武器是什么，仔细看每个图的时候，才觉得孩子画的真生动有趣，这才是属于孩子的那份简单真实的快乐！

我们都知道要真正的理解孩子，看到孩子的需求，站在孩子的角度看问题，允许孩子自己做主，去尝试去体验，可很多时候我们不自觉的想让孩子按我们期待的来做，比如美术作业，我们就觉得它不重要，老师布置的作业才重要，一定要把重要的作业完成之后才能去做这些不重要的作业，而重要与不重要也只是从我们的角度，以我们的标准来衡量的，而对于孩子呢，只是有兴趣，好奇这个玩具，想自己做，想感受自己做成功之后的那种美好体验，孩子不会因为你说什么，重要，他应该去做什么而去做什么，他只会因体验好，感受好而去选择做什么，所以多创造机会让孩子去尝试，去体验，去感受，这样他才会真正收获到成长！

DAY4中午去接孩子放学，他要买东西

乔：妈妈，我想买东西

我：想买什么呀

乔：巧克力，昨天要买的巧克力

我：要不要下午来早点买，妈妈没带手机

乔：失落，说下午来买的话，他刚吃过饭也吃不下了，还有中午来的时候，他担心好吃的那种味道怕卖完了，

我：什么巧克力这么受欢迎呀，咱要不下午放学在去看看，说不定还有卖的呢，能感觉他还是很想买，应该自己在调整！对于放学经常买东西一直约定来约束他，偶尔也会因为自己嫌麻烦不想给他买，他基本上都是比较遵守约定的！

突然看到同学，就不坐车了和同学一起走路回家了，还把同学带到家里来，我开门的时候，看到人家同学就不想来，他硬拉来的，他是好心想让同学来吃零食，我就对他说，同学不回家的话，家里人会担心的，赶紧让人家回去，可以给他带包零食，他就放开了同学，找他的零食，让同学选。今天早上是期中考试，也没见他说考试的情况，我就问了下他，我们一般都不会问考试怎么样，题难不难，有没有不会的，我们都是问卷子答完了没，感觉怎么样，他都是说感觉很好呀，就是作文还有两句话才写完，卷子就收了，前面的题有不会的都是懵的，说这些的时候很坦然，也表达了自己担心语文考不了80以上，我就说了上次是阅读理解和作文失分太多了，你最近的阅读理解比之前进步很大，所以这次考试也会比上次有进步的！又给他说了，下次老师说快交卷的时候，就把作文没写完的部分省略，把结尾一先写，完成好过于完美。我们一直没要求看重成绩，但是他有自己的要求，成绩退步了，他也会失落，所以不管孩子成绩怎么样，还是要多看到肯定孩子的感受，尽量的和孩子一起分析，找到可以帮助到他的路径和方法，其实内心对孩子的语文难免还是有些担心，不过看到孩子特别喜欢看书，对历史科技文学等方面都挺有兴趣的，担心也没那么强烈，因为相信一个有好奇心，喜欢阅读的孩子也差不到哪里去，还是从一点一滴培养孩子的好习惯，这才是当下最需要去做的最重要一部分！

DAY5今天是比较特殊的一天，我和乔爸爸有事要出去晚上不回家，乔乔和奶奶在家，我们中午走的时候，问他我们不在家他自己的事情能不能搞定，有没有什么问题，他特别自信的说没问题，他可以一个人上学，一个人回家，放学不用奶奶接，自己可以独立完成作业，还要了一把钥匙挂在脖子上。早上发了考试卷子，他挺开心的，因为在自己的预计范围内，也看到自己的语文比上次进步了好多，说老师也肯定表扬了他们，还给他们发了好吃的。

下午放学后，我把作业发给了奶奶，和孩子通了电话，能感觉到他信心满满，特别有意愿自己独立完成作业，我这边也放心了好多，遇到问题，他也会问我，都会很顺利的解决。回想每次放手允许孩子的时候，内心都很忐忑，各种担心，一方面又告诉自己要相信孩子，觉察自己为什么会担心孩子完不成作业？作业是孩子的事，我们能做的只是提供支持，相信孩子有独立完成的能力，给他机会让他尝试，每次都会看到他那种想把事情做好的意愿，虽然可能结果有时不是那么理想，多看到好的部分，相信经过这次体验，我们都会有所成长，有所收获！

DAY6认知越清晰，行动越坚定

这两天有事情在外地，上课的时间正在高速上，不方便听，所以就回家后在看回放。

昨天无意中看到一本书《认知觉醒》最近对认知方面的书非常有兴趣，尤其是在认识到认知的重要性之后，人和人之间的最根本的差异就是认知水平的差异，都说不要让孩子输在起跑线上，什么是真正的起跑线？就是父母的认知水平。虽然一直在看书，遇到一些本质性的问题，思想上还是比较模糊，所以行动上就跟不上。利用今天的碎片时间，用了四个多小时看完了这本书，仿佛看到了很多自己的影子，一直在学习，但是比较低效的感觉，每当看完一本书，就感觉很棒，很有收获，自己知道是要输出的，要把感受写出来，要去多交流讨论，但是全都卡住了，尤其是在写方面，想的好好的，要去写出来，总感觉太难了，拖一拖就放弃了，现在反思下，原来还是自己耐心不够，太心急，想要的太多，总感觉有感触的东西太多了，就想全都写出来，但是一旦想要的太多，发现反而一个有感触的点都想不起来，看完之后大脑就一片空白了，那个时候的大脑就开始让你选择更容易的，甚至就放弃了，看了这本书提到“舒适区的边缘区”也就是拉伸区，在这个区域内刻意练习，给自己定一个点点脚就能够得着完成的小目标，这样才能得到及时的反馈，才能更加有信心坚持练习，才能有真正的成长。所以要调整的是先尝试写一个点，不要急于求成，慢慢来。给自己定的目标太大，反而导致行动上的拖延迟迟行动不起来，导致改变越来越难。

还有感触特别深的是“模糊”和“清晰”

清晰力才是行动力，一切都只知道个大概，这对提升行动力来说，是很致命的。行动力不足的原因是选择模糊。到这里才看到了自己很多时候行动力不足的原因，很多事情都很模糊，尤其是在认知方面，所以导致行动不坚定，专注力不够。如果你陷入怠惰、懒散、空虚的情绪中动弹不得，往往是因为你的大脑处于模糊状态。很多人因为缺乏耐心、急于求成，总想跳过行动环节，寻求捷径，最后发现：这才是走了弯路，真正的捷径正是那条看起来漫长且低效的行动之路。

慢慢练习收回感受，让注意力回到当下，我们的烦恼就会慢慢减少，精力就会更加旺盛，情绪就会更加平和，身体就会更加柔软，感知就会更加灵敏，思考就会更加深入……这个习惯涉及生活的方方面面，改变它就相当于改变了自己的底层行为模式，其力量不可小觑。

很重要的一点要坚持每天写反思日记，对自己的日常行为、情绪、决定都进行观察和反思，积极寻找改进方法，让自己从小事上一点一点改变。这样的体验踏实而美好，内心才会变得稳定。有反思的生活，就好比每天在时间的溪流中拾取一块闪亮的小石头，然后精心打磨，不久之后我们就会发现自己身上已经有了一大袋认知晶石，这些认知晶石就是我们生活的印记和结晶。有了这些认知晶石打底，我们的生命质量和密度将远远超过那些不反思的人。

一流的生活不是富有，而是觉知

得耐心者得天下

耐心就是这样，不能急于求成，允许自己缓慢地改变，甚至经常失败。无论结果如何，和自己对话都会产生效果。

恐惧就是一个欺软怕硬的货色，你躲避它，它就张牙舞爪，你正视它，它就原形毕露。一旦把它看得清清楚楚，情绪就会慢慢从潜意识中消散，你的生活将会舒畅无比。

里清外明，消除行动模糊

认知清晰，情绪平和，最终还要行动坚定。很多人把行动力不足的原因归结为环境干扰或是意志力弱，其实，行动力不足的真正原因是选择模糊。

当我们没有足够清晰的指令或者目标时，就很容易选择享乐，放弃那些本该坚持但比较烧脑的选项。

你陷入怠惰、懒散、空虚的情绪中动弹不得时，往往是因为你的大脑处于模糊状态。

很多人因为缺乏耐心、急于求成，总想跳过行动环节，寻求捷径，最后发现：这才是走了弯路，真正的捷径正是那条看起来漫长且低效的行动之路。

一个人的性格和脾气好不好，也取决于他多角度看问题的能力：视角单一的人容易固执、急躁和钻牛角尖，而视角多元的人则表现得更为智慧、平和与包容。

最近，我每天写好多篇反思日记，对自己的日常行为、情绪、决定都进行了观察和反思，积极寻找改进方法，让自己从小事上一点一点改变。这样的体验踏实而美好，内心变得稳定多了

如果你去练习反思，也必然会关注身体、情绪和思维三个层面，进而不断优化和改进自己。当然也会产生很多灵感、顿悟和创意，只要你去实践，就会有很多发现。

DAY7这两天在外边，感受也很多，其实我们两个都不在家，是很少有的情况，这次也是一个机会，可以尝试下我们不在的时候孩子到底是个什么状况，电话中得到的反馈是：

孩子完全处于失控状态

作业写不完哭

不想写作业

看手机管不下

看漫画

出去玩，不受控制

不好好吃饭

就是不听奶奶的

一直以来都是我管他比较多，和父母的一些想法对待孩子的方式不同，他们也都是为了孩子好，该吃饭的时候要好好吃饭，看重孩子的吃喝，我在的时候，孩子的状态都在我的预计范围内，我比较了解他，不知道是孩子太适应我管他，而不适应奶奶管他，就是不听话，无法沟通，失控状态，好几次打电话的时候都在哭，大人觉得已经很尽心了，孩子不领情，玩的不吃饭，不想去上课，感觉就没办法管，我带他感觉特别顺，我就希望我不在的时候，他能自己独立些，让奶奶少操些心，能管好自己，不要这么失控！当听到带他去上课，到学校了说自己不想上，我当时一下子火就上来了，控制不住的想发脾气（之前听到奶奶给我说的状态和表现我本身就有些情绪）就没有想着怎么解决，而是生气的说，那就先把他放到哪儿放一会，可以让他冷静下，在看他想怎么处理，我意思是希望他能平静下，理智些，后来当把电话给孩子的时候，我努力的平复了一下情绪，问他怎么了，我就说如果不想上课的话就自己上去给老师请假去，他不说话把电话挂了……后来我就陷入沉思，孩子的这种状况，是不是可以接受，有哪些可以调整的部分。后来去接他的时候，奶奶说他当时要求给他买饮料和冰激凌，一买才去上课，奶奶就给他买了，所以后来又开心的上课去了，他会用这种交换的方式很多时候也是大人们无意间教给孩子的，他知道用什么办法可以让大人们妥协，但是好一点的是奶奶的教育观念在我们的熏陶下也在不断提升，好多时候我们的对孩子问题的处理方式和相处方式他们也能接受，这个问题就先不急，慢慢来，在孩子心情状态好愿意和我聊天的时候和孩子这边先聊聊，然后在调整。

几天没回来，孩子特别开心，让爸爸陪他玩，和爸爸一起去滑滑梯，让爸爸给他拍了好多照片，还问爸爸为什么今天这么用心的陪他玩，可见爸爸确实全身心陪伴孩子有欠缺，陪孩子的时候你是否用心，你的状态怎么样，孩子完全感知得到。用心的陪伴你就要做回孩子，像孩子一样，如果不在状态，是很难假装出来的！

回来路上的时候听了一个咨询案例，青春期的儿子和爸爸之间的问题，爸爸的问题是经常对孩子发脾气怎么办？儿子已经15岁了，即将上高中，而且考上的是一所非常不错的高中，爸爸希望可以调整和孩子的相处方式，让孩子向着更有利于他成长的方向走。其实在我看来，这位爸爸已经做的非常不错了，他描述的两件事情，一件事情一回家看到儿子在玩手机，还开着电脑，他的第一反应是孩子是不是一直在看手机，他确实很生气，就走到孩子跟前问作业写了没？孩子就说他刚看了一会手机，作业已经写了，当他看到儿子作业的时候，就写了一道题，非常生气，他的做法是不允许孩子在使用手机，房子里的两台电脑搬出去了一台，这种做法在我看来都挺理智了，换作现在的我应该都不会怎么淡定的处理。还有是有一次和儿子提前约定要洗澡，可是他看到儿子什么事都没有的情况下也没有去洗澡，他就问儿子打算什么时间洗，儿子就回答在等会，可就是没有行动的意思，回想经常我也会遇到这样的状况，约定好的，觉得孩子应该去做那件事了，可孩子就迟迟不行动，我们内心也有自己的期许和期限，比如最少5分钟，最多10分钟就应该去做了，反则我就有情绪，内心非常焦急，这个时候还是要更多从孩子角度出发，换个角度思路看问题，说不定孩子正在想其他事情呢，只是在我们看来，他没做什么，这都是我们自己的执念，所以转念太重要了。感受深刻的是这位爸爸都做的挺好了，还在咨询学习如何能更好的和孩子相处，那我们就更要静下心来好好学习修炼了！

DAY8三页漫画带来的感动

今天一大早，小乔同学起来看他最喜欢恐龙漫画，突然叫我：妈妈过来看一个东西（以前我确实很少能耐下心来看他的漫画，这次我调整了一下就过去了）他说他每次看这几页都会哭，他都不敢看了，看一次哭一次，我也很好奇究竟是什么样的情节能让他如此感动，就跟随着他的指引一副一副一句一句的看……

没看看过类似的漫画书，看一句就问问他，是不是这样的，我一遍还没看完，发现他已经哭了，眼泪的掉在了床上，我就拥抱了他，没想到此情此景下我竟然莫名的也感动哭了，无法形容出来的感受……

我问他是因为哪句话或者哪个情结节让你这么感动，他也说不知道，就说这几页的每句话他喜欢，我就引导他说是不是因为坚果和豌豆射手之间的友情，在坚果变成恐龙要吃掉它的时候，他一直都没有放弃，用尽各种办法试图让坚果想起它，豌豆射手那种坚持不放弃朋友的精神让你很感动，他说是的，还有最后因为好吃的巧克力棒他想起来豌豆射手变回了坚果，也挺好玩的，不仅有感动还有趣幽默！才发现我们竟然都如此感性，真的被孩子的这种纯真善良深深的感动到了！孩子的内心世界就是这么简单真实，难的是我们要用心才会看见！

DAY9晚上和小乔同学的聊天

乔：为什么以前的三个数学老师都说过自己有考100分的能力呢？

我：那你是怎么觉得呢？

乔：不知道

我：可能你身上有和其他孩子不一样优点吧？

小乔还说老师表扬自己讲题讲的特别清楚，

这次其中考试后老师让考的好的给那些考的不理想的孩子讲题，他给一个同学讲了，还说那个同学确实错的非常离谱，但他给一讲就明白了，还说自己的理解力非常强，然后又说到了自己的考试，这次数学错的太不应该了，一个是着急把题看错了，另一个是算错了，

我说他是一个听觉型为主的孩子，擅长听，他就说自己就是喜欢听不喜欢写，一听就记住了，一听就懂了！

如果不聊的话，就不会想到他是对这个怀疑才会问一直，孩子对老师说自己有考100分的能力怀疑，不相信，是因为自己只考过一次一百分，我就说每次没考一百分的原因是因为你有不会的吗？他就说没有，大多就是只为粗心大意，所以不是你是不是你能力的问题，而是我们以后要认真对待考试，尽量避免因粗心大意而失分。

（关于这个考100分，我们从来没有强调过，是在一年级的时候他们的数学老师说的，那是一位要求非常严格的老师，跟我沟通过说我对孩子要求应该严一些，说孩子有那个能力，我就没往心里放，一年级结束的时候孩子爸爸去参加学校的活动，老师当着孩子的面给他爸爸说，他有考100分的能力，要对孩子要求严格一些，其实老师说的这句话对孩子的鼓励挺大的，后来他就考过一次100分，这也是孩子对他的数学特别有信心的重要原因）

问：妈妈，奶奶给你说我这两天表现（很不好）的时候，你怎么没有生气还可以笑纳？

那你觉得呢？

不知道

你是觉得妈妈应该生气，那你觉得这两天表现怎么样？

我不说，你说

那你是不会说还是不想说

不想说

那是不是你也觉得你表现不好，

嗯，

奶奶看你容易吗？

不容易，累呀，都快被我气死了，看我都是冒着生命危险的！

其实在孩子心里什么都知道，当你有一点点和以前不一样的时候，他是很快能够感觉到的！

DAY10第二课《看清学业功课的本质价值设立合理的目标区间》

一，看清学业功课的本质价值。说到本质价值确实是我的盲区，看到了学业功课表面的很多东西，但对于其本质确实是非常模糊的，很多时候都是凭大概凭直觉，所以经常显的行动力又足，因为看不清所以不坚定。

听了廖老师的分享，模糊的部分似乎在慢慢变得清晰，其实很多问题的根源都是看不清它的本质，的确要看清本质是一种能力一种智慧，需要我们不断的学习修炼。关于学业功课如果看不清本质，思想上，行动上肯定会出现偏差。成绩只是一个考核方式，一个纬度，并不意味着求学各阶段各种能力一定就会差很多。

老师提的问题是之前都没有思考的，成绩分数的表面是什么？是知识，知识的背后是信息，信息的背后是大量的数据。而知识只有经过运用产生社会效用，产生生产力它才会有价值。所以我们更要看到是知识背后的一种能力，在习得知识的过程中将知识转化为可运用的一种能力，一种思维模式。能力和思维模式是看不见的，但却是至关重要的。两个成绩相当的人，他们取得这些成绩背后的能力和思维模式也是不同的，被动学习的人和主动学习的人，结果可能相似。但长远来看主动的人更有力量更占优势。不能只看表面要看要看表面背后更重要的东西去去创造，去激活。

看清本质后就要从自身出发，梳理现有条件找到努力的方向。老师在这里讲了四个维度。从宏观到微观，从客观到主观。宏观指导也就是社会大环境的影响，微观指的是一个家庭的影响。也就是我们现在所处的客观环境，主观就是家长的成长状态学习能力这才是最重要的东西。事实上不喜欢学习的孩子是存在的，如果能让他愿意去学，激发他内在的驱动力，这才是我们真正应该去做的，比如在平常生活中捕捉关键点，在关键时刻作引导，尤其是在与孩子的对话中，当孩子给你讲一些东西的时候，玩的时候。一定要放大他做的这个的东西的价值，往功课学业的方向上去引导他，建构内在的驱动力比仅仅只盯着孩子的成绩更为重要。就比如小学阶段孩子，学习的内害还是比较简单的，就是如果你就是死死地盯着孩子逼迫孩子学习，在你的高压下他应该能就是考到你令你比较满意的成绩。但一旦到了初中，就是学习的内容学习的深度会不断的加深，科目也逐渐增多。这时候如果你在还用以前的方式去逼孩子学习，孩子已经没有动力了，这时候你再逼的话，就是已经走不动了。不是孩子不去做这个事情，而是他根本没有那种底层的能力去完成学习这件事情。所以呢家长的格局眼界，一定要提升要看到更高的层面，看到更广阔的信息渠道，更多未来的可能性，才能更好地支持的孩子。

第二个，是找到现实而确切的内在动力。关键的词语就是现实，而且确切。现实肯定就是当下能看到的，还有就是确切就是一定要比较明确。互动的第一个问题是好成绩背后意味着什么？我们很少去思考一个表面，他背后真正的东西，好成绩是可以看见的，但是它的背后意味着什么呢？有可能死这个孩子的好习惯，付出的比较多，他的学习方法可能比较好。好成绩，可能也意味着一个好未来。好成绩，他只是一个结果，是由各种因素综合作用之下的结果，其中功课也就是作业作业量的大小，不是他的决定性因素。那么好成绩，又意味着什么呢？可能意味着它会有一个好的学校，有一个好的环境，有更多的资源，有更多的可能性，也可能是会好找工作，就是为他的好的人生提供了一个优势条件，

但却不是必要条件，更不是充分条件。

三。夯实功课学业各阶段目标的价值支撑。这也是我们现在要去看见的部分，在这里，我们需要知道的是比成绩更重要的两个支柱是什么？第一个就是孩子的基础品性。它包含了五个方面。一，这个是功课是孩子自己的事情。体现的是孩子的责任心。二，成绩是否均衡是否有持续稳定性，体现了孩子的一个心理素质，他心里的能量状态。

三能说对功课的认识就是孩子的学习意愿和他的人生愿景是怎么样的，考验的是孩子的勇气和他是否有信心，

第五个是诚信企图心。持续稳定的热情，就是这孩子一定要有一种比较稳定的情绪，它是持续稳定上升的状态。第二个支柱就是能力。地里面，它包含了很多能力，比如要思考力，判断力，计划力，注力:变通力，沟通力，资源识别率等等各种各样的能力。

相信经过这节课这节课的学习:我们深刻的认识到学业功课的本质。让我们从思路上从认知上改变对学业功课的认识，然后在实际生活中调整自己处理问题的方式。相信只要我们的认知，思维方式不断更新上，在我们不断的坚持下孩子一定会稳定持续的成长起来。

DAY11“期”写成“月其”

刚发现他总是写左右颠倒的字的时候，特别惊讶，后来经过了解知道这是一个常见的正常现象，但是也会提醒他纠正，一直也不见他改正，还是经常会出现这样的问题，偶尔也会有情绪，直到现在，看到反复出现的左右颠倒的字竟然觉得好玩，太可爱了，不知不觉间心理一点点的在转变，真神奇！

今天写作业日期的时候，突然问我期怎么写？能感觉他有些不好意思，我就说按你想的写，他写完后我就笑了，还是反的，他还问我怎么了，我就把它左右颠倒过来就对了。

相信他总有一天就会写对了！

DAY12昨天放学后，小乔要去商店买东西，本来要买饮料，由于天下着大雨，比较冷，我就没同意买，说是要买吃的，自己也不知道想买撒，就往商店走去，看到门外挂的小游戏机（俄罗斯方块）就要买，我是有些迟疑的，这娃对游戏不敏感，几乎不太玩，后来想买了让试着玩也行，一路上都很开心，回家第一件事就是给爸爸发视频看他的游戏机，晚上还和爸爸玩了一会。今天放学说他还要买一个，爸爸不理解不是都有一个了怎么还要买一个，就没给他买，一直都有情绪，说一定要买。我就和他聊了，问他是什么原因非买游戏机不可，说是要给爸爸也买一个，可是爸爸说他不需要这个呀，他就说他是想再买一个，两个一起打，把两个的分数加起来就可以超过爸爸了，原来是昨晚玩的时候他的分数都比较低，自信受挫了。但是对于爸爸来说，这是个原则问题，不能每天都买东西，昨天刚买过的，关于放学买东西的约定已经好久都没落实了（一年级几乎是天天买，所以用约定和约束他，后来是买太多了，进了商店都没东西买了，买东西次数也越来越少，偶尔才买）对于他明天还要买游戏机的事，'他自己想了一个关于买东西的约定，一周四次，一次不超过10元，学习的东西我们给买，他自己想要的东西自己用零花钱买。经过商量通过了这个约定，明天开始执行，明天他用零花钱再买一个游戏机。这个阶段的他，好像总是想比爸爸厉害，也容易受挫，这个点还是要思考下，合适的时机和他在聊聊。

DAY13今天周五啦，小乔同学很开心，一般情况下都不安排写作业，做饭的时候我提议他一起参与，也好久都没让他参与了，经常说自己会做很多饭，大多都是想象出来的会，但一直都肯定他，所以他对做饭的感觉比较好，对自己也很有信心“我小乔天不怕，地不怕，就怕锅里的油热了”削土豆皮，切西红柿，从片到条再到小块，还挺有耐心的，建议他试一下切土豆丝，他说自己没切过，不会，给他演示了之后他决定尝下，完了后说自己切的土豆丝怎么像土豆片，我说妈妈第一次切的比你这个还要粗呢，他就说第一次切不要求完美，敢于尝试已经很好了呢，特别善于肯定自己的孩子。吃饭的时候很开心，因为也有自己的动手参与。

吃完饭让他听了口才课老师对他回课作业的点评，很开心，自己给老师用文字回复了，说感谢老师的点评，很同意老师提的建议，完了后还去找他爸爸，让听老师的点评，看他的回课作业，明显的感觉到他在求表扬，问他得到了老师的肯定表扬是不是很开心，他就说是啊，他就喜欢被表扬，孩子需要鼓励就像植物需要水，对于表扬，鼓励，肯定，赞美，夸奖，还需要好好区分琢磨，起码要有比较清晰的认识，才能更加有效的运用到和孩子相处中，先要看见，在用合适的正确的方式去肯定孩子，满足孩子真实的心理需求。

DAY14今天周六，可以放松调整一下状态，最近下雨降温确实有了大冬天的感觉寒冷。

几乎一整天都在下雨，小乔早上起来一安排写作业，昨晚还因嫌作业多有情绪，今天早上就好了很多，发现只是页数多，其实都是很简单的题目。下午爸爸送他去上课，替妈妈分担了一些事情，下课回家的路上打电话说想吃火锅最后商量去家附近的火锅店，小乔开心的一边吃一边说，我应该感谢他，是因为他的这个提议可以让妈妈不用那么辛苦的做饭，一家人还可以一起开心的吃饭，比之前独立了很多，坚持不需要我们的协助，说自己可以的。回家后写作业，自己安排，虽然不是我想象中的节奏，但一直在进行中，突然觉得很安静，听不见凳子的咯吱以及各种声音，进房子一看，此孩儿已睡着……每到周末总想给孩子留些自由玩耍的时间，课外班时间，作业时间，留给孩子也没多少时间了，孩子最怕他没有了玩的时间，所以在孩子仅有那些时间里，调整好心态，状态，让仅有的陪伴更有时意义些。

DAY15晚上又看恐龙漫画，突然开心的说：看到那几页终于不哭了呀

我：是不是呀，怎么回事呀

他：我也不知道

我：想了想那几页漫画，感觉就是分离和失去，就问他是不是害怕分离和失去的感觉？

他：是的

我：那你最近是不是感觉安全了，不在害怕分离失去了？

他：是的，

我：那是最近家里的哪些变化让你感觉安全了呢？

他：不知道

我：又陷入了沉思，过了一会又问他，是不是最近爸爸对你的陪伴多了，让你感觉安全了？

他：是的

我：还有其他原因没有没？

他：没了。

当时他看漫画这个情节会哭，我也感到应该是有深层次的原因，但又没有深想，其实是也有些害怕，我们不敢承认的某些东西，比如对孩子的陪伴依旧不够用心，孩子依旧没有安全感。孩子特别需要爸爸的陪伴是真实的需求，可是因为一些原因爸爸总是不能满足孩子，经常会发生矛盾，所以他们两个就像两个孩子一样，遇到问题不能很好的面对解决，在孩子身总能看到一些说不出来的东西，很特别！

他在引导他爸爸成长，不过爸爸也在努力成长！只要在成长，就不会晚！

DAY16今天小雪节气，还真的下雪了，看到下雪心情总是会那么好，不由得会想到小时候下雪的场景……昨天晚上心里挣扎好久，最后还是决定关了6点的闹钟，让自己好好休息调整下。今天一切事情都不要着急，不要赶时间，放缓节奏慢慢来，早上带孩子出去吃早点，完了孩子提出要去爷爷奶奶家，路上遇到健身器材，虽然天很冷，孩子要玩，就一一体验了个遍，蹬车蹬了一百下，过程中看到了坚持，孩子也得到了成就感，突然发现天空中飘起了雪，他开心的飞奔着跳跃着……回到家后，说要自己打果汁喝，大脑第一反应不想让他弄，一是耽搁时间，一是残局要收拾，想了想后还是允许了，他喝着自己的打的果汁，说真好喝，这可是他自己亲自动手打的呢，孩子就需要这种成就感。雪下得一会大，一会小，还想让他出去玩玩，作业还没有写完，看他已经不在状态了，就说和他一起出去给打算要种的蒜苗的瓶子里找些泥土，一说出去就精神了，虽然风大雪大还冻的不行，但是做这些事情还是很积极的，拿着铲子给瓶子装土，回家后就惦记种蒜苗，一颗一颗种的很仔细，完了还说这泥土还是自己不顾寒冷挖的呢，不管做的怎么样，做的多少，其实只要参与了，他就有成就感，觉得自己还是能做很多事情的，就是在这个过程中，我们还是一定要有耐心，随时能觉知到自己的状态，及时调整。感觉自己状态不好了，也要及时调整。

DAY17只要我们静下心来，耐下心来，你会发现孩子会给你讲很多东西，孩子的世界也有他自己的压力，只是我们看不到而已，在踩雪的时候，发出咯吱咯吱的声音，孩子感叹真解压！

又联想到了，以前不明白孩子为什么对软乎乎的泡泡泥，起泡胶，太空沙之类的东西那么痴迷，总是买不够，买一包泡泡泥回来，一会就变成一个混合色的彩球，很多时候我们就是嫌麻烦，怕会弄到衣服上，给家里弄的到处都是，现在仔细想想这些东西，软软的，可以一直捏，确实感觉可以解压，原来孩子玩这个是为了解压，不是它本身的用处，捏东西。

后来又和孩子确认了下，他就说买那些东西就不是为了玩，因为捏那些东西特别解压，这是孩子释放压力的一种方式而已，我们看到的仅仅是表面而已，虽然会允许买，内心总是不情愿，当看到表象背后的原因后就会更理解孩子的这些行为了。

中午放学回来就没有多少时间，经常回来还拿的作业，今天吃饭，吃完写作业，完了看平板，走的时候有些晚，一路跑到学校。

DAY18这两天的写作业状况一直在调整中。

作业总体完成的还是比较晚，作业过程中依然会睡觉，前天作业是十点半左右完成，那一天的作业量不多，在中途睡觉起来比较迷糊的时候产生了情绪，字写错了，把本子擦烂了，非常的烦躁，有想哭的样子，我当时在他旁边，给他抄数学题，因为老师发的图片，他抄起来不方便。所以我先抄纸上，他在抄本子上，当我感觉他的那种情绪之后，我也产生了情绪，说了他（怎么说的过去了就不记得了）因为这种状况好像经常发生。后来一想他那个时候是处在问题区，我对此应该接纳的，并不是因为我他才这样，我不用生气，但是在当时那个情况下我还真做不到，至于我为什么会生气，还需要再好好觉察一下。

昨天的状况依旧放学回来先看漫画，然后吃饭。回到家时不到五点，六点四十才开始作业七点多睡着了，叫醒之后迷糊状态又烦躁。八点了，作业还没怎么动，当时数学还有两项，语文还有三项，英语两项。按她平时的节奏至少到11点之后了，遇到了不会的题就非常的烦躁，说他不会，老师没讲过，听他的语气我就有些生气了（好像一直处于没清醒的情绪中）我调整了一下情绪，给他说咱可不可以把不会的题先空下了，完了以后再做，然后他就给我说老师要求读三遍题，第一遍怎么读，第二遍怎么读，第三遍怎么读，后每一遍都干什么，我问他读了三遍后，还有没有不会的？他说没有，但是那个题怎么怎么老师没讲过没学过，他是真的不会，能感觉到她还是有那种比较受挫的情绪。然后他爸爸刚好回来了，就说那让你爸爸给他讲一下，爸爸给他把那道题讲了。然后坐到那儿写完了数学正式作业，开始写语文写语文作业，因为语文作业对他来说还是比较困难的，因为大多都是要书写的。他写的时候，我无意中看到他写的字，他写字写的时候我就夸他了呀，这个字写得这么好的这么规范的啊，跟你们班的那谁写的字都差不多了，他写的字也就是这个样子，他听了很开心，然后后面的几行字都写的比较规范。十点多了，语文语文还有两项。快十一点开始写英语，写完之后都11点半了，我就考虑他这时间拖的太长了，就和他商量从明天开始，写作业提前到六点，平时开始作业开始的有点晚了，之前一直说要保证孩子写作业的状态，写作业之前尽量让把他的心理需求都满足了，但他放松的时间有点长了，导致后面睡觉，睡觉起来迷糊，然后又拖的时间比较长，所以先调整一下开始写作业的时间来看。

今天回来记得也非常遵守昨天约定的，比平时早一些，写作业期间状态还好，十点完成了作业，而且作业期间没有睡觉，问他今天怎么没睡觉，他也很惊讶，说不知道，对于孩子的这种状态，还是需要不断觉察，不断调整。

DAY19今天中午，孩子放学回来说自己的眼睛这次可能真的是比较严重了，我听了之后就是有些诧异，就问他是怎么知道的？他就说他感觉到的，下午回来我就明白了，听他说这话确实挺担心的。

下午放学回来后，他一直都没有提这事情，写作业的休息间隙，他把老师通知要去医院检查的单子给了我，看了之后我就问他，你们班还有哪些孩子都需要去检查呀，他就说他们班谁谁谁大概就有八，九个孩子吧，还说有一个是比他还严重呢，听了这些之后，我确实更加担心这次的眼睛问题真的是个事实，我们都希望自己的孩子眼睛是好好的，尤其是自己都戴着眼镜，深深的知道戴眼镜会很多的不方便，而且一旦戴上了，就要要一直待下去，真是一个太长太长的时间，尤其是对于这么小的孩子。我自己都有些接受不了这个事实。尤其听几个朋友说过孩子的眼睛的问题，确实是非常的麻烦，而且对孩子的成长也不好，确实给我带来了焦虑，感觉压力比较大。平时的生活中，也一直在强调要少看电子产品之类的，写字的时候也会提醒，但是孩子就是做不到，有时候说让他自己去体验这个结果，但是又觉得这个结果确实太大了，我们告诉他的结果他感受不到，可能就不会重视，现在是真的要体验到后果了。可能是我的紧张情绪影响到了孩子，他对这件事压力好像也挺大的，问我为什么觉得他这次要戴眼镜了？我就说这次视力确实比上次下降了，还有我们要先去医院检查才能知道结果，我就问他，如果戴眼镜了，你能不能接受这个事实，他说他已经接受这个事实了，还问我们什么有时什么时候有时间带着他去检查一下，感觉比我们还着急。后来他自己也调整说，他觉得戴了眼睛和没戴眼镜的生活是一样的，没什么变化。

我在考虑是不是孩子真的意识到这件事情的重要性，还是我的紧张情绪影响到了孩子，所以他才这么着急的去检查眼睛。

其实很多事情在结果还没有真正出来的时候，我们是没有必要去放大我们的想象，过于强化这个结果，这样反而会让孩子更近紧张，就是如果这件事他已经是事实了，我们能做的就是接受。就是尽量的调整这件事，让他向着最好的方向去发展。不要让我们自己的焦虑情绪影响到孩子。

DAY20最近听了一本书《天生有罪》，被深深的震撼到了，被这位伟大智慧的母亲所感动。这本书被称为南非版的《佐贺的超级阿嬷》

听的时候就也想到了听过的岛田洋七写的《佐贺的超级阿嬷》在战后那么贫穷艰难的窘境中养育岛田洋七，小时候的岛田洋七学习成绩真的很不好，所有科目加起来才五分，他因学习成绩很失落的时候，他外婆说五分已经很好了，人生比的是综合力呀！虽然成绩不好的他在成长中确实遇到了一些暂时的困难，但是最后还是成为了日本非常有名的相声演员，后来还成了作家，从他的成长经历中看到了成绩没有我们想象中的那么重要，一个孩子的成长是有无限的可能性的，还有一个孩子的辅养者的乐观心态特别重要，富足的心态还是匮乏的心态很重要，区别在于富足心态让自己永远都有选择，这对一个人们终身成长是非常重要的。很多成人出现的问题都是在于认为自已没选择，只能这样，这是非常糟糕的一种人生状态。

之前经常给孩子讲岛田洋七和他外婆之间的故事，孩子非常喜欢听，刚听完这个《天生无罪》就决定讲给孩子听，前天晚上讲了一部分，今天晚上又给他讲了后半部分，确实特别的精彩，特别佩服这个妈妈在那么糟糕的环境里，还能那么乐观，教给孩子的都是最重要的东西，相信总有那么一点也触动了孩子，他会问我很多情节，我一边讲，一边和他聊，这位妈妈给我最大的触动是他的乐观，黑色幽默，自已虽然出身低微，非常贫穷，但她总有能看到更重要的东西，一个就是环境的影响，她自己也是从来不甘心呆农村，要去城市里，对孩子也是，用尽一切办法都要让孩子接触更大的世界，看到富人白人的生活，带孩子去体验。

还有就是能看到关键，让孩子把英语作为母语学习，在当时的那个环境里，能作出这个决定确实需要相当的眼界和智慧，多会一门语言，会减少很多危险。

非常重视孩子的阅读，用仅有的钱都是订阅读书会，坚持给孩子买书，带他出去看更大的世界，喂饱他的身体，喂饱他的精神，喂饱他的思想。

虽然父母没在一起，却给到了孩子太多的爱，让他在最艰难的时候也有力量去克服困难，成为了一个乐观幽默和他妈妈一样带给人快乐带给人力量的人。还有爸爸和孩子之间的片段也特别感人，只要有爱在，所有困难都不怕，只要有爱在，内心就会充满力量。爱是一个人成长的最根本的动力。

DAY21昨晚放松休息没有写作业，今天早上开始写周末作业，作业间隙小乔突然说起了昨天我给他讲那本书里的一个情节，只听一遍就可以完全复述出来，说那个妈妈太幽默太乐观了，自己还要再听里边的从哪里开始的情节，我就答应到了，然后里面提到了希特勒和犹太人的冲突，还有拿破仑，孩子问我希特勤，拿破仑的时候才发现自己竟然也是一知半解，非常模糊说不清楚，就在网上找了他们的简介视频和孩子一起看，和他聊了下看后的感受，他对这些传奇人物也有了一些了解，我也刚好补了一下课。下午送他去上课，看到路也的阿迪达斯店我就和他聊起了书里的一个情节，主人公的妈妈给他买了一件假冒的名牌后幽默的回应，他把那个情节又复述了一遍，刻意去给他提起，可以让我们彼此的感受都更加深刻，让很多重要的看不见的东西真正的内化。

很多东西都是在平常生活中一点点构建起来的，多分享，多交流，才能真正有所收获。时刻提醒自己，在生活中学习。

DAY22今天晚上参加小乔的口才班活动，“淘宝欢乐多”义卖活动，昨天晚上和他一起制作了摊位牌还有要卖的东西，他之前看过的许多书都不看了，我就建议他可以义卖书，找了3套书让选，他选了他小时候看过的一套汪汪队故事书，这个很多小朋友都喜欢，估计会比较容易卖掉，而且义卖词也好说，把词捋了一遍，他自己也觉得没问题了。到了活动现场后，现场气氛挺热闹，活动开始后，前几热场游戏都比较嗨，正式开始后，每个小朋友都要上台义卖解说，到他的时侯，坦然没有紧张，在台上也有些许紧张，把要说的也说完了。下台后他就惦记要买对面孩子的坦克，自由交易刚一开始，他就冲过去拿下了坦克，可能都是第一次这样买卖东西，大部分孩子还是有些忐忑，也都是可以理解的，有孩子问就卖，一块一本的爆笑校园，卖了2本，一本用五枚小勋章换了，这都是我在交易，一会他就不见了，活动没开始前，和前边小朋友已经交换了物品，2本书换一盒跳棋，后来有个小朋友又要买他换来的坦克，我想他都不愿意，但那个小朋友的时候意愿特别强烈，一直要用他车车换，问我几次我都说这个哥哥的，要他自己同意才行，他自己就跑掉了，应该是无助，不想卖又不知道怎么办，又不会拒绝所以跑掉了，那小朋友还在坚持，我就过去给他说，如果你不愿意就表达出来，那个小朋友非常想要，但是你的东西你可以选择不卖，那个小朋友的父母一直在鼓励他孩子，其实这个时候孩子也挺难的，后来那个小朋友拿了几块钱还有小勋章和他的小车来换，人家一看钱，竞然决定换了，说钱可以买东西（他们金钱的观念改变了，知道了钱的好处）从这个事情可以引导孩子，面对问题不要逃避，可以表达的想法，可以共同商量解决问题，逃避是最糟糕的方法。

最后一项是上台分享，我感觉到他不想上去，没勉强他，他说他不敢上，不知道说啥，

我内心挺挣扎的、因为几乎所有孩子都上去了，老师还过来鼓励他，给他说了好多，拉他都没拉动，前面的妈妈也一直在鼓励引导他，都没用，内心确实尴尬，我是可以允许他这样，但是外在让我无法说服自己，所有孩子都上去了，老师怎么鼓励都没用，我在鼓励他去和允许他不去之间纠结，忍不住还是给他说，你就说卖了钱很开心可以买东西了，这也是你的收获，很简单的一说就好了，他还在抗拒，他爸上来了，我就下楼了，一方太热，一方面我确实心态有些失衡了，孩子问我，我就说呆这里不舒服我下去了，出去后我也一直在反思孩子是怎么了，这么久了还是不能克服吗？有些时候的他还是很勇敢的。我想到的是不是今天说他有些多了，写作业让人抓狂了，又陷入了想象和无助中，一方面这么久了他怎么还是这个样子，一方面我只能认命，只能在煎熬中慢慢磨了，觉得太难了……

我自己一方面是用脑的事情太多，自己给自己订的任务总是完成不了，孩子写作业还不在状态，搞的我没自己的时间……焦虑中

不学习不知道，一学觉得压力好大，优秀的人太多了，自己开始的太晚了……

还是从自我状态调整作起

给自己降低目标，减压。

反思我们说他太多了，让他不自信，觉得自己不好，没勇气上台

还有后来我们很多话都在故意说他，会不会让他没安全感，我们确实在情绪上，控制不住。

DAY23今天是结营的日子，由于忙于其他事情，没有参与也没有听大家的分享，看到群里的氛围特别好，明天有时间在爬楼听吧。

一天都在忙孩子眼睛的事情，做了各种检查，结果已确定，现在就是决定看哪种解决方法对孩子能好些，整个过程中我们都挺纠心的，但是孩子状态特别好，可能是受我们影响，这两天已经做好了戴眼镜的准备，做检查的整个过程都很配合，爱表达，我们在外边听医生对他说了好多遍：“我问你什么，你回答什么，其他的都不要说”因为他总是在不停的问，说话，医生最后说这孩子太逗太好玩了……

后来想想，孩子就是挺好的，是我们想太多了，既然己成事实，就以最佳心态面对，像孩子一样永远保持乐观。由于作业末完成，让他语音给老师说明原因，还是很乐观。很多时候我们都要向孩子好好学习。

DAY24这孩子今天一去学校就给他班所有孩子说他要戴眼镜了，觉得这是一件很好玩的事情。

昨天开始非常听医生的话，中午回来既不看书书，不看平板，之前哪天可以看平板记得特别清楚，不能看平板的时间就是看书。

然后说过了周四后重新订规则

写作业的时候也坐的直了，不用人提醒。

看他不能看书，就提议给他读书，他选择了《米小圈》第一篇是《时光机》，如果有时光机，你想回到什么时候？为什么？

我：问他如果有时光机他想去什么时候？

他：回到我肚子里，12岁在出来

我：确定吗？那你可能会错过很多事情呢，如果以前一直都没有你，突然出来12岁，

周围的一切都会从零开始，你和楼下那些小伙伴也要从陌生开始熟悉，现在的一切都是用了这么多年才积累起来的，所有的事情也都是有利有弊的。他自己又说了他刚开始在楼下一个朋友都没有，到现在楼下的“铁三角”关系，都是慢慢积累起来的，所以他不想回去了，还是现在好。

他想回去，可能也就是感觉现在不好，多引导他看到好的事情，让他学会换个角度看待事情，遇到问题多一个思考方式。

中间还讲了老狼的故事（大概听懂了）

下午回来自己动手榨橙汁

完全自己做的

不用我帮忙

很开心

以前过滤都是我给他弄，这次他自己弄，虽然有些不好收拾

上厕所自己可以刷的很干净

又提起来了书里的情节

How  are you

Who are  you

here you  are

DAY25坚持了21天的打卡

每节课也都按时听

收获是：要看到事物的本质

不能只看表面，关于学习，关于成绩很多时候都是停留在了表面

很多关于学习，成绩的认知在大脑中是模糊的，没有深入的去细想，对于孩子的成绩只是强调在了不看重成绩，不给孩子压力，这样的结果是孩子对成绩始终有自己的要求，成绩不好孩子自信会受挫，但一直以来孩子的成绩还好，他自己比较满意，觉得自己是努力一下下就可以变成学霸的那种孩子。

一直认为的是我们父母要做好自己，给孩子创建好的家庭环境，让孩子的状态好，开心快乐，让他的注意力可以在学习上，鼓励引导阅读，让孩子喜欢看书，虽然他已经可以自己看书了，但是需要我读的时候，我还是会坚持给他读，暑假期间，给他买的几本课外书，我给他读了一遍。一方面是陪伴，一方面可以感受书里的内容，更加理解孩子，和孩子有共同话题，一方面可以锻炼自己的朗读。

我们要看到成绩背后更重的东西，思维模式。

调整自己对于成绩的认知

在关于陪孩子做功课方面

我自己也做过很多尝试和努力，陪也是有原则的，不陪也会把握一个度，所以一直也是在陪与不陪间来回切换，但是好像没有因这个问题焦虑过。不管选择那种方法，都要根据孩子的实际情况来区别对待，不陪孩子，提高孩子的自尊水平，帮助孩子建立独立完整的自尊体系。要了解到孩子具体是哪种情况，如果真的是因为自身能力原因，我们就要给到有限的支持，而不是去逼迫孩子独立完成，站在孩子的立场思考，其实字也不好，按时完成不了作业，写作业中我们看到的各种问题，都是暂时的，都没我们认为的那么重要，这样的孩子以后就完了，当发现自己已经陷入想象的黑洞时，一定要让自己停下来，回到现实中，告诉自己，这一切都没发生，都不是事实，是我们想象出来的。

最近孩子的写作业状况让人确实有些着急，经过调整，在调整，降低期待，降低期待，回到现实中，接纳孩子现在的所有状态，

就是作业总是写不完，

但是孩子一直在努力写

字写的乱

但是偶尔也有写的好的时候

虽然错别字多，加笔画，掉笔划，左右颠倒

但也不是意味着孩子就没救了，永远都这样了。

把眼光放长远，时间线拉长

现在的暂时，不是永远

我们想的也都不是事实。

关键时刻，学会转念。

听各位优秀学员分享的收获

觉醒，任何时候改变都不晚

要从生活中的一点一滴践行

学到的方法，就主动要去用

只要用了就一定会有收获

孩子的基本品性都是在日常生活中建立起来的

都是在和父母的交流沟通互动中一点点构建起来的，是一个长期的的过程。需要足够耐心，耐性慢慢来。要创建和谐温馨有爱的家庭氛围。

关于学习，不能急，激发孩子内源性动机

他想去做好

可以让他有价值感

字写的乱等

一切问题都不是事

从长远看出发，做好当下的一点一滴！