感恩生命的丰盛：
1.昨晚全家在上海住宿，晚上十点多，爱人让我睡觉，可是熬夜学习已经成为习惯，总觉得那么早上床，浪费了大好的学习时光！坚持挑灯夜读。
2.很感恩自己的坚持，因为这份坚持，让我通过小芳班班的解答分享和伙伴们的打卡，彻底坚定了通过进步本来踏实成长的专业化成长路线。（进步本明天就可以收到了，真的特别期待!）
3.因为昨天的晚睡，还有另一个巨大的惊喜：由于饮食和空调，胃部受凉，所以，临睡之前持续打嗝，我按摩了足三里，板门，合谷等穴位，一如继往的没有效果!所以，我决定像上次应对心慌一样，直接面对。闭上眼睛，全部意识放在胃部，打了五个隔，打的很激烈，甚至两个隔，都带来了肋骨的疼痛。然而，短短的五个隔过后，胃内部似乎有一个暖暖的气团，随即打嗝症状烟消云散!
刚刚在喜马拉雅朗读《论人的成长》第四章，罗杰斯不止一次提到人体内部的潜在力量，其中就有关于健康与生命的。我其实已经经历了很多次神奇的生命体验，真的很感恩。
4.今天晚上在学霸小群，看到了关于钢琴练习的分享，其实，我并没有认真阅读其中的内容，不过，我知道，这又是一个按钮，提醒我真正启动学霸模式。在刚刚过去的一个月，我的吉他进步很快，但是我自己知道，我靠的是时间，而不是真正的核心算法。今天，针对我最认为最困难的节奏（我一直没有学会脚打拍，只能依靠节拍器，一旦没有节拍器就会紧张），于是，我启用了核心算法。一开始，没有成熟的套路，就是自己模塑，近两个小时的打磨，真的摸索出了一套有效的练习方法。
（1）把节拍器左右的方向和脚上下的方向调成一直，直观就可以看到对错。
（2）节拍器和脚先做到一致。百分百一致。
（3）唱谱和节拍器一致，长拍直接唱数字（心里数会不准确，所以，先唱数字，未来再默唱）
（4）脚和节拍器一致的情况下，把半拍唱做一拍，慢唱，做到脚打拍，节拍器和唱谱的一致。
（5）脚和节拍器一致的情况下，随意弹奏，半拍就是弹半拍，不关弹的是什么，只是关注半拍和半脚的协同。
（6）脚和节拍器一致的情况下，用半拍弹奏右手空弦的练习（因为这个最熟悉）。
（7）脚和节拍器一致的情况下，尝试用半拍弹奏嘀嗒，以前是手一弹半拍，脚马上跟着打半拍，今天，经过上面的训练，已经有大概一半的音可以跟上节奏啦!
今天是熬夜模式的最后一天，明天开启早起学习的健康模式!
