冬季应季水果盘点,收获满满营养!
橙子:含有丰富的维生素C,适量吃橙子还可以缓解咳嗽、保护肺脏
甘蔗:铁含量高达1.3mg/100g,具有“补血果”的美称
山楂:所含解脂酶能促进脂肪类食物消化,开胃小能手
柚子:性偏寒,具有清热去火的功冬季应季水果盘点,
橙子:含有丰富的维生素C,适量吃橙子还可以缓解咳嗽、保护肺脏
甘蔗:铁含量高达1.3mg/100g,具有“补血果”的美称
山楂:所含解脂酶能促进脂肪类食物消化,开胃小能手
柚子:性偏寒,具有清热去火的功效
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橙子:含有丰富的维生素C,适量吃橙子还可以缓解咳嗽、保护肺脏
甘蔗:铁含量高达1.3mg/100g,具有“补血果”的美称
山楂:所含解脂酶能促进脂肪类食物消化,开胃小能手
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甘蔗:铁含量高达1.3mg/100g,具有“补血果”的美称
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柚子:性偏寒,具有清热去火的功效