昨天和然姐姐一起玩耍，然姐姐和我说，我喜欢和你在一起。当时我的心情那个激动啊！终于有这么漂亮的姐姐向我表白了。紧接着然姐姐又说，因为你比我胖！啊啊啊啊啊啊！我受伤的心灵谁来弥补！然姐姐赶紧安慰我，没事，没事，没事，你去找玲姐姐，和她在一起，她比你胖！我欲哭无泪，悄悄的潜到玲姐姐的身边，要求然姐姐给我拍照片为证，事实是我想多了！我有过之而无不及，我恨恨的看着然姐姐，然姐姐讨好的向我微笑着。
没有比较就没有伤害，通过这件事我发现我们每天都面对着太多的比较，比身段脸蛋，比谁家的房子大，谁家的车好，孩子小时候比学习，高中毕业长大了比考的学校，毕业了比工作，结婚了比对象；总之能攀比的内容各种各样。我也特别爱跟人比较，和陌生人比身段（被刺激的体无完肤），和同事比孩子的成绩，和朋友比新衣服，和同学比谁家的车好，这样的对比随时随地都会发生，有时走在大街上内心都要忍不住上演好几次这样的戏码。后来，我发现越比较我越不快乐，我看不到自己的优点，看不到孩子的优点，看不到爱人的优点……，和他人的比较影响着我的情绪。为什么我没有这些？如果说每个人都有优点，那那时的我已经完全把自己的任何优点忘掉了，我把自己逼到墙角，自卑到不行。
直到后来，我开始学习心理学，发现人际交往中出现比较心理是正常的心理现象。比较即有一种积极效应也有消极效应。一个科室的员工、一个公司的同事、一个班里的学生，在工作、学习、交际能力上互相攀比，往往会发现自己的不足，看到别人的长处，从而增强了“镜子”的作用，促进个人社会化进程。在许多情境中，个体由于认知不足，或情况不熟悉等，必须从他人的行为中寻求参照系统，此时的比较多具有积极意义。积极的比较，它有利于长自己的志气，弃旧图新。然而，比较更多的是消极效应，是出自自卑心理和虚荣心理。几个女人间攀比自己的老公挣钱多少、房子的豪华程度、孩子的学习成绩；结婚他家花了十万操持儿子的婚礼，那他家儿子结婚花30万操持，要面子的做法必然导致消极攀比。不能比你差少、不能落在后边。消极的比较是不可取的，它只能滋长人们的虚荣心，甚至嫉妒、嫉恨心理，会导致心灵的扭曲和资源浪费的不良后果。消极比较是一种不成熟的心理状态，是缺乏人格独立性的表现，被他人或者外部环境所控制。
记得看过一个视频，叫《我的鞋子》，短片里的男孩儿，因为穷到没有一双像样的鞋而遭旁人奚落，当看到那个有钱雇保姆的富家男孩，男孩眼里掩不住的羡慕向往。在男孩不断的祈祷之后，上演了一幕神奇的角色互换，两个男孩的人生顺利调包。他穿上自己梦寐以求的那双鞋，与此同时，他失掉了人生中与之等价的东西作为交换两条可以随意奔跑的双腿。
当你因为鞋子破而哭泣时，却没有发现有人不能走；当你因为房子小而烦恼时，有人住在阴暗潮湿的地下室；当你因为孩子的成绩而愤怒时，有人在为自己的孩子的疾病痛哭流涕。从心理学角度讲，事情的存在没有好坏，都是对立统一的。当你羡慕他人有钱的时候，你不知道他面对的压力可能让他彻夜不眠；当你羡慕他人快乐的时候，你不知道她的儿子可能是个弱智患者。
也许我们还是会不可抑制地去羡慕周围那些鞋既昂贵又有型，起跑点比自己高出好几个段位的小伙伴。但无论什么时候，请记得，当你羡慕别人的时候，会不会刚好忽略了同样令人羡艳的自己？毕竟，珍惜当下所拥有的一切，过好自己的生活才是最重要的。这个世界上就只有一个不可复制的、独一无二的你，以自己优势、兴趣爱好、特质、想法出发，逐渐摸索着扎下根去，长成茫茫丛林里的一棵树，看似和他人相似，和他人站在一起，却又孤独坚定而无可替代地存在着，真正地成为——自己。
