有人曾对社会不同阶层的人做过一次调查，当问到一你重福自色幸福吗?”这一问题时，受访的人中，有 80%的人表示的已过得不幸福，他们都或多或少有这样那样的不满和抱怨。
问题是，为什么会有这么多人觉得自己不幸福呢3事实上，他们并不是不幸福，他们只是没有一颗知足的心。为了满足自己无尽的欲望，他们走得太匆忙，以至于忘了感知生活中的美好和快乐，既然没有感知过，又何来幸福感呢?
由此可见，幸福是我们每个人内心的一种感觉，而这种感觉不是一成不变的，它会随着时间、地点、环境、心情的改变而改变。只有学会知足，才能常乐。
就好像一个人，他非常饥饿，当他吃第一碗米饭时，幸福感会爆棚，觉得这个世界上没有比这碗米饭更可口的食物了:当他吃第二碗时，已经不那么饿了，他的幸福感会明显下降:当他吃第三碗时，肚子反而会撑得发胀，不想再吃了。于是，他吃饭时的幸福感也就消失了。
所以，幸福是随着我们的追求，希望和需要而来的，当这此东西都发生改变的时候，幸福又会像过客一样，匆匆离去，它不会永远停留在那里等着我们去感受。既然是这样，那我们又该怎样去追求和感知幸福呢?
具体来说，我们应该用知足的心去感受生活、感受快乐、感受幸福。要知道，知足才是我们寻求幸福的唯一方法。
