害怕“失控”而拖延

父母叫你做家务,你在口头上答应着,实际得拖到父母发脾气才开始行动。

在有能力提前还清“花呗”的情况下,也总是等到最后一天。

上司吩咐的任务,总觉得提不起劲,每次都是到了最后勉强糊弄过去。

在以上的情境中,显然不涉及到个人对失败或成功的恐惧,所以不能以之前的角度去分析拖延的动机。


因为害怕失败而选择拖延的分析:

失败了,你会......

因害怕成功而选择拖延的分析:

成功路上的拖延症——懒?是害怕!

那么,这种情况下,拖延的动机是什么?

日常的生活,拥有掌控感是一件非常重要的事情。与此同时,我们也需要学会去遵守别人所制定的一些规则,顺应他人的需要。但是,对掌控感敏感的人,他们可能抵触任何规则,抗拒别人的任何请求,而拖延就成了他们应对这种情况的方式之一。

下面️具体介绍三种追求掌控感而选择拖延的情况:

一、规则不废不立

规则,是一个烦人的东西。对大多数人来讲,规则只有在极少数的情况下才需要打破,而一部分人,却在时时刻刻抵触着规则。对这些人来说,规则的压力时时束缚着他们,使其无法展现出真实的自己。

作者在文中举了很多有意思的例子,这里,我在想,当代国内教育中,无论是大学里的“绩点为王”,还是小初高的“分数论”,这种规则对体制中的许多学生本身就是一种极大的压抑与约束。必然会有人想:凭什么我的价值需要通过这种规则来体现?不!我的价值应该是由我自己方式决定。

这也不难以理解,为什么在旁观者看来可能决定未来前景的道路上,一些人反而无精打采,会选择拖延来应付学习,因为他们是在追求一种所谓的“控制权”!

二、弱势者的权利

当面对上级的一些指示时,这里的上级可能是你的上司、老师或者是你的父母,你会不会有这种想法:我为什么要听他的?难不成因为他是我的上级,我就要任其摆布?

这时,对控制权的争夺成了你的需求,你可能选择拖延,来让上级感到失望、不满,以此达到一种对自我的掌控。但这个过程中,你忽视了他们的失望可能是对你的自我进步的一种期望。

三、让我清静清静

想象一下,朋友约你去外面玩,尽管有了自己的安排,但在口头上你还是答应了。但到了要出门阶段,你开始找东找西,就是迟迟无法出门。朋友也很无奈,下次就不约你出去了。

其实,你真实的想法是:我其实不想出去,让我一个人静静。最终,利用拖延达到目的,掌握权又重新回到你手中。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
禁止转载,如需转载请通过简信或评论联系作者。
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 200,045评论 5 468
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 84,114评论 2 377
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 147,120评论 0 332
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 53,902评论 1 272
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 62,828评论 5 360
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,132评论 1 277
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,590评论 3 390
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,258评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,408评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,335评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,385评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,068评论 3 315
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,660评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,747评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,967评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,406评论 2 346
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 41,970评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容

  • 本周我们开始学习掌握自己的生活。不过,也会有崩盘的时候。崩盘的原因有很多,其中一个就是我们大多数人感同身受的拖延症...
    Jean_zz阅读 5,674评论 2 36
  • 拖延心理学-Jane B.Burka&Lenora M.Yuen 序言 “拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的...
    际弋阅读 5,902评论 0 27
  • №.1 本书导语 也许你认为,拖延是每个人都会有的小毛病,人们不过是偶尔想要偷个懒而已。但事实上,拖延大部分时候只...
    蓝心百合阅读 6,174评论 0 7
  • 最初我们把拖延归因于懒惰、缺乏纪律和道德败坏,但是通过本书的探讨,我们知道它有很多成因。拖延是由心理因素、生物因素...
    浪里行舟阅读 2,102评论 0 10
  • №.1 本书导语 也许你认为,拖延是每个人都会有的小毛病,人们不过是偶尔想要偷个懒而已。但事实上,拖延大部分时候只...
    昵昵明香阅读 779评论 1 2