不知道大家是不是这样，每当临近年底或多或少都会差生生焦虑感，还有就是某些节日。
比如元旦，对于我这个比较有仪式感的人来说，大学四年，其中就有三年是和大学朋友一起跨年的，而后大四太忙还有就是工作后的忙碌我们没有一起跨过年，而今年在我还没想起这件事儿时，就意外的丧气满满了。
元旦前，一个朋友说他们准备元旦假期去哈尔滨，一下子唤起了我也想要出去浪🌊的心情，然鹅，金钱限制了我的步伐，我问他们的预算是多少之类的，朋友说现在还没有算这个，她说基本吃住行都是差不多的，不会差但也不是很奢华的那种。
我听没有估计预算，担心自己预想的预算和资金不够，所以说再说吧。而后朋友已经订好了票和做好出行攻略，所以我也就自然不跟队了，而当时正好问大学一个要好的朋友元旦的安排，她跟我说，她们宿舍的约好一起去上海聚一聚，我瞬间更丧了，甚至产生了一种错觉：是不是没有男朋友，没有几个可以约的朋友就基本过不了节日了，一个人就要惨兮兮！！！瞬间丧到爆。
可是每当我回想起《小森林》这个电影中女主一个人插秧种地，收成做饭的画面时，我就觉得为什么别人的独自生活而且还是自力更生的生存都可以如此悠然自得，泰然处之并且享受其中，而我却似乎那么难呢？
不、我也可以。·
《小森林》是一部日本的电影，主要讲述的是女主在大城市工作一段时间后，不太想继续那里的生活状态，所以决定回到家乡，而女主的母亲在她18岁时就离开了家，所以说电影基本就在讲述女主在美丽的乡下开启了一个人自力更生，种田插秧，做饭的独居生活，我每每想到这些画面都让我为之敬佩，敬佩他们身上的特质，坚强独立，能够不依附于他人而生活，不悲不丧，静静地过着自己的生活。
夏日里在田里插秧，提前做好米酒放在冰箱，忙活完后回到家，打开冰箱，一口喝下冰镇米酒，女主感到非常凉爽美味；
秋天把收成的稻谷用稻草全部盖好，收成的萝卜蔬菜放在仓库储存，部分拿出来制作冬日爽口菜，
冬日里为自己炖一锅热汤，充满暖意，还自创糖煮板栗，深获邻居们的喜爱和追捧；
所以说，谁说一个人就一定是惨兮兮的呢？关键还是看你的独自生活能力和面对生活的心态。
经常听到这样一张配图：成年人的世界里没有容易二字，这是来自一个电影里面的一句话。
是啊，不管是工作还是生活，我们都面临着成长过程中必经之路。
工作中，我们要学会独当一面，面对老板的需求，我们尽力满足，做不到一次摸透需求也要告诉自己，尽量减少老板纠错的次数；
面对同事的谴责，我们在内心对自己说：既然是自己的问题，那我们就没什么可以抱怨的，要做的事尽力把自己的工作职责做好；
生活中，我们同样要学会独立，不仅仅是经济上不再依赖父母，还要学会照顾自己，天冷加衣，天热脱衣，生病家中常备药物，实在不舒服也要做好独自去医院前安排好工作的准备，换季时提前列好购物清单直接下单，生活物品一样定期购买。
这是作为一个独自居住，独自生活的都市女孩最基本的生活准则了。
尽管 《岛上书店》说：没有谁是一座孤岛。每个人的生命中，都有最艰难的那一年，将人生变得美好而辽阔。
但是对于最艰难的一年，不知道大家如何理解，我认为我人生中最艰难的一年还没有出现，所以在其他时光里，那些个让我顿时感到难受、孤单的丧感都是日常常态，对于常态我认为应该具有一定的自愈能力。
没有谁是一座孤岛，但人在世上本来是孤独的个体，我们通过许许多多的活动和事情与其他人建立联系，从而产生友情，爱情，包括亲情（不包括血缘关系，指建立深厚的感情）。
所以在你这条独自通往人生的路途中，你不应该丧失独自生活和发现生活美好面的能力，因为这是一个独立的成年人应该具备的能力。
慢慢长大，你会发现人生有很多选择他人无法帮你做出抉择，包括面对生活的态度。
Because it’s your life, not hers.
下面呢就给大家提供一些来自我自己驱赶焦虑的小方法小策略：
1、调整心态，看一些同龄人博主的日常但适可而止。
如果你比较幸运，相信你也会找到同龄博主的焦虑、迷茫的状态，此时我们要从心理上获得自我安慰：大家都有这样的过程是正常的。
2、让自己行动起来，挑选自己一直想做的事情。
因为是自己想做的事情，所以行动力就会更好。对我来说，比如：看书，画画。我想到每天坚持画小画，都会尽量加速做其他事情的速度哦～人一旦有了小小的目标，做起事情来都会变的更加有效率。
3、提前确定假期安排、放到其他让你焦虑的事件上就是，提前，提前，提前做心理准备和打算。
起码提前一个星期想好，比如这次我元旦确定了一个人也要出去转一转，就是要出门。
提前安排假期的好处就是：让你有一个假期度过方式的心理预期，不会出现等假期过完，似乎没有按照心意过的，有种荒废的遗憾和自责感。
4、打扫房间，按照断舍离原则收纳整理。
房间乱糟糟的也会引起人的不适和轻度焦虑，进行断舍离简单来说就是把没用的东西，用不上的陈旧物都舍弃，让房间有呼吸感的同时也是收拾了内心，因为当房间充盈的满满当当的时候，物品拿用不便在心理上也会产生很麻烦很烦躁的情绪。
我就一直觉得自从搬家后，很多东西要用的都不知道去哪儿了，因为房间面积变小了，所以很不方便，今日又做完一次断舍离后，整个房间似乎都清爽了许多 ，从而房间带来的感觉也给我个人内心带来了清爽。
5、记录下当天令你开心的几件小事
记录的过程本身就是一个陈述性的过程，也是一个和自己对话的过程，你会发现，写着写着，你会发觉你的生活中也会有很多小确幸。
其实生活就是这样，你抱着什么心态对待它，她就回以什么样的状态。
最后，希望大家2018年的最后几天都开开心心，尽量去完成一些自己想做的事情哦～
接下来，准备迎接跨年和新的2019了～
