1，发现对自己有感触的内容写起来非常顺手。每天就光记录自己的感受去了，看到一个词觉得有感觉，然后就去按照它去做一个发散思考、主题思考，再然后去总结它。
日积月累自己就容易有了感觉，就容易把事情想清楚表达透彻。
所以当一个概念你没有一下子把它表达清楚或者你对它有感觉的时候，可以试着把它表达清楚，围绕它做一个思考。
2，尽量让知识与知识之间产生链接，而不是简单抄录，觉得自己就是在学习了。
不是这样的！
特别是管理销售之类的内容，越需要从实践中寻找坐标，一层层把知识与实践结合起来，在情境中学习，不断刺激自己的头脑去处理现实生活中的困难和问题，让自己的头脑沿着问题一个一个去深入了解去思考问题，知识就在不断的总结和提炼中生长在大脑里了。单纯的记录其实只是肌肉记忆，就像做爱和自己撸是完全两码事一样，就像单相思和互相喜欢是两码事一样。
当然了偶尔抄录是可以的，但如果总抄录确实让人觉得不太好。本身把六天缩为五天，就是希望减少大家对于日更的难度，并且管理学内容确实需要用情境中的内容场景去学习。这是一个学习建议，也是分舵认为要看到一个星期过去了成员看到自己的内容在一次次在变好，至少看到自己内心写出来的东西。当然了五月一号以后我觉得可以把一周日更次数放宽为四天，这是最低的限度了，就是希望给大家充足的时间去练习和提高。
其实当我们变得感性一点，对自己的感受知觉一点，往往就容易能写出自己的心得了，而很多时候我们不日更不反思的时候我们的感觉很容易钝化或者说情绪化。
有了感受或者有了情绪以后，这也就是自我觉察，再进行思考和总结。
对时间管理做觉察，往往你就容易有提高它的心得，甚或是根据你的心得范式联想到其他内容，到了那个时候就是在提高自己了。
对亲密关系做觉察，往往也会有其他的心得体会，等等～
2，小米姐的日更内容，说的是学自己迫切需要学习的有重大意义的东西，尽量体系化然后去实践（一个一个去学习），迫切要学习的东西上心点，往往容易出成果。学习的时候要专注，你会对自己的觉察更容易点。脑子有想法以后，通过写作的训练把它表达出来，久而久之，表达就会更顺畅一些。说起来写作也是需要积累和思考的。
如果刚开始比较懵逼，你也可以根据你自己的情况进行反思。比如有一段时间我老是忘掉。比如忘掉带充电器，有时候坐地铁会坐过站。我就在围绕它做一个反思
忘掉东西最大的后果是什么？
我什么时候容易忘？原因是啥？还有没有其他的情况？
我怎么才能不忘带东西？有时候人的习惯会上瘾的，如果自己没有觉察的话就很容易固化到你做其他的事情上面，影响到你的效率或者其他地方。
3，ip营会有分享个人成就和生活职业的环节，那么日更也可以按照这个目的和节奏去做哈。就像有的人按照写一本书的目的来写作一样。
