一、学习与实践1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚,不要骄傲3.要每天反省4.活着,就要感谢5.积善行,思利他6.不要有感性的烦恼二、今日分享平常心,就是保持一种常态心理,平和淡定,顺其自然,不急躁,不浮夸。