六步觉知打卡7.24
1、觉知到舒服、自在
今天早上,我一起床就发现:夏令营学员家鑫妈妈决定去广州接家鑫、家豪、晓锋和成滨他们回来!这可是个特大好消息,我不用去广州接小战士。这一天的时间可以在方舟汇学习啦!
2、停(尽可能不做任何决定)
3、正面迎击:利用五分钟的时间全部安排、协调好家长和合作校的工作,做到无遗漏。
4、深入情绪,百分百体验
当我第一眼看到这条消息时,心中顿时升起喜悦:心跳加快,血液循环加快,这份喜悦直达每个细胞核。双眼都放光了!食指打字的速度变快了。思路也变得更灵活了;肠胃功能更好,做早餐、吃早餐的速度也快了。脚步也变得更轻快啦!
5、拨云见日,说出真相
这就是道的安排!当我们想变得更好的时候,老天会帮我们分清主次:接夏令营的孩子之事故然重要,当我们一一安排好以后,老天在看,在关键时刻助了一臂之力。
参加方舟汇学习的事自然呈现!
6.感恩赞赏,回归真我
感恩道的安排!
感恩导师班同学的一起鼓励与成长!
感恩家长们的给力!
感恩上进的自己!