遇见更好的自己（复盘三）

真正的成长从来不会是年龄数字的增长，而是心灵的成长，是我们不断学习，不断向内觉察。

重新理解一下积极主动

其实首先是我们拥有一个怎样的心态，当我们是一个积极的心态，那做事是自动自发的，当处于一个消极的心态，那行动也可能表现出“积极主动”的样子，但是被迫和甘心情愿结果肯定是不一样的。

积极主动是为自己的过去、现在和未来负责，为自己的选择负责，而不是怨怼他人。

我们都会有很多负面的情绪，那行动力首先是摒弃这些。积极主动的面对一切。

需要做些什么？

1、不抱怨

2、锻炼身体

3、学以致用

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