我认为，人生的最高境界是 随心所欲，而不逾矩。
自律和自由的关系就在这一句话中，人是很缺安全感的动物 ，完全的自由或者完全的拘束都会觉得不舒服 ，因为拥有前者会感到恐慌，感受后者又觉得焦虑。
最舒服的状态应该是在自己圈定的范围（即 三观）里随心所欲，随心所欲指遇到的所有疑问都有答案，没有想不通的，这就是人能尽自己所能去获得的最大程度的自由，即所谓的世事洞明，人情练达。
人是社会性的动物，随着人类社会的平稳发展逐步成熟起来的法律和形成的社会道德，是人不断地在被自己驯化，这些约束代表着所谓最广大人民群众的根本利益，
如果你只是普通人，那么为人处世遵循最基本的法律和道德会抚平你内心深处被孤立被杀死的恐慌，是获得自由的唯一途径。
如何去让内心克服野性去真正的认同这些也许就是爱好探索者一生在做或者要做的事情。
获得更高程度的自由，问题的关键在于如何圈定适当的范围（即如何构建稳固的三观），如果说三观代表的是人对世界和对自己的认知程度。
那么，构建稳固三观问题的关键就在于最大程度的提升认知水平（更清楚的认识世界、更深入的认识自己）
提升认知水平的关键在于 一个人是否具有批判性思维。
批判性思维是能够明真理辨是非的关键，这个可以通过学习哲学去训练，我目前对批评性思维的理解是 提为什么，培养的途径是推理归纳和总结。
(哲学是一种理性之光，科学无法解释，神学无法控制的存在） 导读：哲学入门级导读 罗伯特 所罗门 《The Big Question 》
提升认知程度的其次在于 一个人能否拥有更精纯的信息海。
随着人一生的发展，每个人都会有一片信息海，海里的信息来源于日积月累的阅历（即 阅读量+经历）人和人之间的很大差别就在这里，信息海的容量和纯度有所不同。
我们每天眼耳鼻舌身感受到的一切感受，全当是信息，大脑是一个网，不停的在从外界舀水到自己的海里，不停的在承载信息，也不停的在遗忘信息，
这个网的节点，是那些会深入思考过或者说是深深被影响过的信息，是那些能被彻底理解和记住的东西，就是提炼下来的很纯的信息。
在舀水的过程中，人脑在不断的工作（思考、判断，更新，完善），修缮网上的节点，看到这里，关键又来了，
我们是否有办法能让这张网修缮的速度更快些（提炼信息的速度更快些），能否有办法能让舀的水更多些（起码不要漏掉）。
答案是有，
1、速度方面：尽最大程度的开发我们的大脑（训练方法上，我目前觉得app：memorado 在这方面的探索做的不错)
开发大脑，不只靠训练方法，还靠体能的合理调配。坚持科学的生活作息和健身习惯，能高效的调配体能，保证大脑的高效运作。
2、容量方面：拥有尽可能完美的第二大脑（app：印象笔记，没有别人了）
什么是尽可能完美，就是 功能上 尽最大可能替代人脑的信息存储能力， 结构上 尽最大可能贴近你三观的基本框架。
前者实现的方法是 把生活中所有能信息化的东西都放到大象里 后者实现的途径是 把那些信息按照自己的理解分大块小块梳理出结构。
除了让网更好，我们还能做的事是提高信息纯度。
途径：a.抓住重点，直接吸收知识中最本质的东西（类似 E=mc²的科学道理或者不能随便杀人的伦理道德），b.建立知识点之间紧密的联系（采用一些学习方法，或者利用思维导图之类的工具）。
人的一生就是开发信息海的一生，能否利用有限的时间、精力和资源，去获得更深的对世界对内心的认知，享受更高层次的自由，就是人和人精神愉悦程度不同的关键了。
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