做一件事，原来可以坚持这么久，无非源于内心的想要改变，改变之路也许没有那么的顺利，可是不知不觉，我早起践行了快8个月，养成了早睡早起，运动，冥想，每天听书，画画的习惯。
改变之路有过纠结，有过内心的反抗，有过兴奋，有过激动，改变之路有很多伙伴的陪伴，这一路不曾孤单，想要的改变的朋友更多，而我们一起走下去，这辈子泡在易效能。
有多自律，有多自由，很实在的话，我也要这么做下去。伙伴们，一起走下去，一起遇见更完美的自己，一起加油。
和易效能伙伴们一起陪伴的日子
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