宽恕别人，就是善待自己，是一种福分，别人的伤害如果是满满一杯的苦水，你心如是那杯，虽能容之，却会让你满心痛苦；你心如是那盆，痛苦便不再满心；你心如是那佛，如是那海，苦便不再是苦，而是一种超度，用宽容与胸怀超度了苦，化成了甘。
一个智者这样说过：“你必须宽容三次。你必须原谅你自己，因为你不可能完美无缺；你必须原谅你的敌人，因为你的愤怒之火只会影响自己和家人；在寻找快乐的路途中，最难做到的或许是你必须原谅你的朋友，因为越是亲密的朋友，越能于无意中深深中伤你。”
富兰克林说：“对于所受的伤害，宽容比复仇更高大得多。”如果自己能够原谅别人，不但自己能够及时释放心里垃圾，而且别人也能够因此而宽容别人，同时与自己友好相处。假如别人伤害了自己，千万不要只会怨恨，关键是要学会原谅，并避免被别人再次伤害。心胸太狭窄，绝对是一件坏事。报复心太强烈，只能害自己。
一些人总以为，你做了对不起我的事，我是不会原谅你的，我要让你永远背着沉重的十字架，一辈子都不会有好日子过。可实际上是当你怨恨别人时，别人固然心中不爽，可你自己的心情也好不到哪里去。其实，怨恨是一柄双刃剑，当你伤害别人时，你自己也同样会受到伤害。而能够原凉别人对自己的伤害是对自己最大的心灵释放，当你承真正能够原谅别人时，自己的内心也会豁然开朗。
其实很多事情，回过头来看竟是那么的微不足道，自己竟然在所谓的愁怨上浪费了那么多的感情和精力。斤斤计较于别人的缺点，同时也暴露了自身的心胸狭窄，真是得不偿失；相反，懂得宽容别人的不是，得到的是别人和自己的双重肯定，何乐而不为？
潘石屹是中国大名鼎鼎的房地产商，他创造了一个个开发房地产睁的神话，美国《时代周刊》曾这样评价：“潘石屹楼盘在品位上已国际化”。就是这样一个人，在新的一年即将来临之时，他做了四件事，把自己从多年的精神羁绊和折磨中彻底地解放出来。
第一件事：将一些多年来借了他的钱实在还不上的同学、同事甚至朋友名字列了个清单，在点燃的蜡烛上烧了，让所有的旧账随着这张纸化为灰烬，并主动问清了他们的地址，给他们一一拜年，重新捡回来当年的友谊；
第二件事：把曾经伤害过他、欺骗过他并在心里一直记恨的人列了个名单，也在火上烧掉了！他说，过去这种记恨的情绪时不时控制着他的大脑，无休止纠地折腾着他，使他不得安宁。就像是自己招来的鬼，现在烧掉了它没有了仇恨就没有鬼了；
第三件事：对自己过去伤害过的人，表示了深深的歉意。主动地很真诚地对他们说“对不起，请原谅”！从而使自己成为一个情感没有负债的人；
四件事：作为一个公司领导，千方百计地创造条件，让每一个员工在愉快和受鼓舞的环境中工作。他说：“当我做完这些事情后，我走到长安街上，下午的阳光十分明媚，大街上每一个人的笑容都非常灿烂，我身上也有如同大病初愈的感觉，是那么放松、愉悦。”
人生在世，不过短短的数十载，何苦去与人结怨，弄得自己都不开心呢？原谅了别人，其实正是解脱了自己。正如佛家有偈语：世上本无事，庸人自扰之。当你看开了世事的时候，就会感觉到没有什么人不可以理解，没有什么事情不可以谅解。
