张继科与景甜爆出恋情的时候,在娱乐圈以及体育圈都引发了不小的轰动。近日,有网友曝光了张继科在其粉丝群里对粉丝们说的话。张继科在表白粉丝的同时晒出了自己的微信头像并问粉丝“懂了么”,只见张继科头像早不是二人公开恋情时的情侣头像,疑暗示与景甜分手。两人是否分手,我们也不得太快下定义了,今天分享银耳雪梨金桔羹的做法,希望张继科和景甜能一起生活下去。
口味:酸甜
健康功效
银耳:润肺、生津
金桔:抗癌防癌
雪梨:清肺滋润
冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效;冰糖加雪梨则具有清热润肺,清凉止咳的效果,加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚 “梨和加热过的梨汁,都有加速排出体内致癌物质的功能。”银耳有清肺、润肺的功效,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。冰糖银耳炖雪梨能清火止咳。
主料:
银耳:1朵
百合(干):6片
梨:2个
金桔:5个
辅料:
冰糖:适量
大枣:5颗
用时:1小时5分钟
做法步骤
1.银耳和百合,提前2小时泡发,洗净,然后将百合撕成小块,用剪刀将银耳剪碎。
2.放入电饭锅或者养生壶之类的,蒸煮四十分钟左右,至银耳粘稠。
3.梨洗净去皮。
4.金桔用盐擦洗净。
5.金桔洗净后拍裂。
6.准备好冰糖。
7.大枣洗净。
8.将梨金桔冰糖大枣,放入已煮粘稠的银耳百合锅内,再煮20分钟即可出锅。
9.盛碗。
小技巧:
冰糖份量随个人喜好增减。
银耳可以用干的泡发,但必须隔夜泡发!
可以加点枸杞子
使用的厨具:电饭煲、汤锅