今天早上参加了大概70分钟左右的早自习，惊奇的发现，效率奇高。之前需要2-3小时的事情，如果能够集中精力，完全可以在一小时内完成，早自习的力量太强大了！
时间是一个具有神奇属性的事物，他可以很多，也可以很少；可以足够，也可以永远不够。而这一切都取决于你对他的态度以及对自己的了解。
当你了解自己，你就知道自己何时更加专注，何时容易疲劳，又在什么情况下必须睡一觉或者大玩一场。所以你了解了自己，时间就不再是你的敌人，你可以跟他相处得很好，工作时间充裕，休闲时间潇洒。当然这并不容易，因为总会有突发事件打乱你的计划。
其实正如辉哥所讲，一天你如果可以投入4小时，专注于重要的事情，已经非常了不起了。多数情况都会是，某件小事让你偏离了既定轨道，或是拖延症让时间在一些无谓的琐事中悄悄溜走，一不留神就到了晚上。
一天专注4小时，难吗？确实不容易。这四个小时你要保证自己处于充沛的精力时段；行动前明确自己的目标并锲而不舍；排除一切杂事，想方设法也要完成这段时间的任务。
如果可以做到这几点，你会发现这一天过得非常高效，而且轻松、积极。
如果一天需要专注4小时，我会选择上午专注3小时，下午专注1小时，剩下的时间可以随意支配，听起来不错吧？必须劳逸结合才会有效率，有成果，只要把一天的4个小时安排好了，应对突发事件和那颗常常骚动的心不就很轻松了嘛[愉快]
很多时候我们都低估了自己的潜力，我之前觉得参加6点的自习很难，但这几天我慢慢调整了作息时间，在洗漱、微运动和15分钟冥想后，6:15参加早自习已经没有那么不适应了。我想随着生物钟的适应，我的睡眠会更好，每天的效率也会更高[耶]
