兴趣是很重要的，人在做自己喜欢的事情时总是很愉快的。兴趣是为了乐趣或享受而做的事情，是个体愿意充满热情投入其中的活动，可以为个体所从事的活动提供持久的动力。
活动一:我的五指山
请大家把左手放到纸上，用右手沿左手在纸上描绘出轮廓。在手掌上写上姓名，每一根手指上写下一条自己最喜欢做的事情。
分享:自己五指山上都写了什么？你认为这是兴趣么？
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苗殷:打篮球、看书、上地理课、做手工（航模）、打游戏，非常享受这个过程。
老师:兴趣是享受做事的本身，而不是单纯地享乐、游玩或无所事事带来的愉悦或满足。如果是因为这件事能得到别人的夸奖或利益而去做，也不是兴趣。
使用了自己喜欢用的能力，体验到自己所期望的价值。把自己刚才写在五指山上的不是兴趣的项目删除。
正尚:删除了打游戏，因为只是享乐，没有实际的价值。
闫佳冉:删除了很多，聊天、写作业、看电视都不是兴趣，我认为听课也不是，而收获知识才是真正的兴趣。
问题:为什么要探索自己的兴趣？
面对感兴趣的事情，更容易承受压力、获得成功。
活动二:兴趣岛环游
世界上有新开发的6个岛屿，需要大量的移民前去建设它们，你可以选择其中任意一个岛屿居住，建设并开发它，永远地生活下去。注意，选择了就要居住一辈子，要和岛上其他人生活在一起，用岛上的生活方式去生活。并建设这个岛。
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1.这个岛的哪些特点最吸引你？你感觉生活在这里是种什么心情？
R:苗殷，我非常喜欢做手工，我的心情是开心和享受。
I正尚:我很喜欢观察、真知、与哲学家交流。我的心情是因为能认知世界而快乐。
A:张睦翊，我喜欢这里的艺术气息，非常自由而浪漫。我的心情是非常荣幸居住在此。
S:我特别喜欢这里温暖的感觉，这让我觉得愉悦而没有烦恼。
E:田宇涵，我喜欢这里的经济发达，张克洋说居住在这里让我觉得心情不好，我不喜欢竞争。
老师点评:张克洋的选择是矛盾的，他选了E，又说不喜欢这里，我问他是不是害怕竞争？他说惧怕不良竞争。内心是很渴望生活在这里。我认为他不自信。后续的引导中要逐步帮他树立信心。
C
:魏子琳，我喜欢这里的规则和条理，住在这里会觉得很高兴。当被问及生活在杂乱的环境中会有何感受？回答是无法忍受。
2.你最不喜欢哪个小岛？有什么感觉？
不喜欢的小岛中以E和R居多。
3.和你选择同一个小岛的伙伴交流一下，你们选择这个岛的原因相同吗？你们有哪些共同的兴趣爱好？
4.如果你选择的岛屿人已经满了，退而求其次，你会选择？继续交流。
5.你的第三个选择？请把代码按照选择顺序排队。
姚润琪:SRI；刘旭:ARS;张克洋:ECS;田宇涵:EAS;张睦翊:AEI;李正尚:ICE;郑允:AES;苗殷:RAI;魏子琳:CEI;闫佳冉:CSR
讲解:霍兰德兴趣的6种类型
R:实际型。诚实、谦和、节俭、脚踏实地、实际、重视物质。行动多于语言，重视现在多于未来。喜欢具体明确、需要动手操作的工作环境；不喜欢社交、与人接触的活动。
I:研究型。独立内向，温和谨慎、头脑聪明、理性逻辑。擅长运用心智技能观察、分析、推理。喜欢与符号、概念、文字、抽象思考有关的活动。不喜欢领导、竞争等需要企业能力的工作
A:艺术型。对美的事物有敏锐的直觉。爱借助文字、声音、动作或色彩来表达内心对美的感受。喜欢自由自在、富有创意的工作环境。不喜欢文书处理等方面的传统性工作。
S:社会型。温暖友善、慷慨仁慈、易与人相处、乐于合作、不爱竞争、有责任感。关心人胜于物。喜欢从事与人接触的活动。不喜欢需要技术、体力等技术操作的工作。
E:企业型。爱冒险竞争、精力充沛、个性积极、有冲劲。做事有组织计划、行动力强、喜欢领导人们达成工作目标、赚取利息。喜欢拥有权利、受人注意的领导者。不喜欢科学研究。
C:事务型。保守谨慎、按部就班、注意细节、有责任感。工作仔细、有效率、尽职尽责、值得信赖。喜欢有规律可循、变化性不大的工作。不喜欢艺术活动。
在每一个代码解读时，同学们认真记录，表示与自己的兴趣爱好是相符的。我向同学们介绍了霍兰德理论的产生和应用。举了图书管理员、教师等职业匹配的兴趣代码。
同学们的感悟:
闫佳冉:我是一个事务型、社会型、实际型的人，我做每件事情都喜欢先想明白再按照自己的想法去做。我喜欢用言语表达自己对某件事的感受和自己的感受，不喜欢用文字和动作，我最憷头写作文。我未来的职业理想是当老师，这个符合我喜欢与人打交道。这次课程让我更深刻地了解了自己。
老师点评:你觉得为了将来能圆自己的老师梦，从现在开始可以做些什么来行动呢？
魏子琳:我的代码是事务型、企业型、研究型，我觉得研究型中的一些特点不太符合我。我在以后的学习中要更注重培养自己的兴趣。
老师点评:每种兴趣的解读中，不一定每一条都符合自己，还要结合性格等其它方面全面地认知自己。不用往身上套，关键是认清自己的兴趣爱好类型到底是什么。
张克洋:我的主代码是企业型，但是我虽然爱竞争但也害怕竞争，怕那些为了利益而不则手段的人。我选择这个小岛的原因还因为这里有律师、政治家，以后我想从事该职业。我选了事务型，但是老师解读中我发现不太适合我。社会型的特点我都有。我害怕那些话里有话的人，我怕自己被套路和欺骗。
老师点评:六岛环游作为非正式测评具有一定的局限性。我应该跟同学们说明白探讨的是兴趣，心理的惧怕等是能力方面的问题，或者是曾经的经历？要区分开。
李正尚:在五指山游戏中，我发现自己原来认为是兴趣的竟然不是。兴趣是在自己喜欢的事情中，发挥了自己的特长，锻炼了自己的能力。我最初写的打游戏不是兴趣。我发现自己的兴趣是探索一些理论性的知识，比如看新闻，看书也喜欢看文学类、人物传记类的。前面的性格测试我是内向型的。我很后悔没有参加上次的价值观培训，这是我的一大遗憾。
第二环节的环游兴趣岛很有意思。虽然研究型和企业型冲突，但是我都选了。我非常喜欢研究和探索知识，那种经历了反复探索和思考后得到真理的喜悦，是别人无法体会的。我喜欢安静，但是不反对竞争，我认为有竞争才会进步。
老师点评:正尚同学对自己的认识是很深刻的。
田宇涵:通过这次课程我深刻地认识到了自己，以后要长远地规划。从小我就相当企业家，进攻经济领域。我以前看了一栏综艺节目，一个女金融家，大学毕业后不久，仅用了一周的时间就赚了60万，给爸爸买了辆奥迪。我和我爸都很喜欢车，我以后要靠自己的努力给爸爸买舒适的豪车，也带我妈去世界各地玩儿。在老家给爸妈盖套别墅。
老师点评:田是为很孝顺的孩子，有动力去拼事业，且不掩饰对财富的憧憬。这是高中生可爱的地方。
姚润琪:今天我才认识到自己的兴趣爱好这么少，只有学习、看书、听音乐。以后我要培养自己的兴趣，尤其是运动类的。我符合社会型中的不爱竞争与重视人。我从小就比较随性，不与人争高下。实际型中节俭、行动多于语言、喜欢明确的工作都适合我，可能与从小的生活环境有关，父母经常外出，我独自玩。通过这几节课我对自己认识更深刻。但是对于为人处事还是太生硬。而且我很矛盾，我喜欢一个人独处，这样我觉得平静，但是又想多人一起，这样我觉得不孤独。
老师点评:姚同学家庭经历过变故，母亲意外去世。所以心理是惧怕失去和孤独的。需要在后面的生活中慢慢走出过往。
刘旭:我了解到自己是一个富有创造性的人，我也很文艺；我还喜欢动手做，比如剪纸、手工，我还是一个喜欢与人交往的热情人，所以社会型也很符合我。在认识了自己的兴趣之后我觉得自己要更加努力地学习，以便以后有机会从事自己喜爱的工作。
老师点评:高中生自我认知也许没那么深刻，但是会思考和反思自己。所以生涯规划的渗透是很必要的。
苗殷：今天我知道了原来玩电子游戏和学习并不算兴趣。在兴趣岛环游时我选择的分别是实际型、艺术型、研究型。第一个岛上的人诚实淳朴，重视当下大于未来，并且喜欢手工艺制作和体育运动，这是吸引我的地方。第二个岛上的人们崇尚自由，非常浪漫，这与我的性格很相符。
张睦翊：美丽浪漫的岛会使我的生活快乐、非常充实，一点也不枯燥。这里浓厚的艺术文化气息令我深深着迷，这里也充满了自由；在显赫富庶的岛，我觉得也符合我的爱好。这个岛很现实，爱冒险竞争、有组织、擅于领导，能通过某些方式和手段赚取利益。在深思冥想的岛屿，我则觉得是一种娱乐，一种解压方式。我性格温和、做事十分谨慎、头脑还算聪明，也十分符合这个小岛。但是我更喜欢通过自己的努力完成一些了不起的成就，从而来获得人们的赞赏和奉献社会。这让我感觉十分幸福。
通过这个游戏，我也了解了自己的兴趣类型：艺术型、企业型、研究型，既追求成就感又很浪漫，这样的我我很满意。
