生活仪式感从“晨间祈祷文”开始

在007-132班智囊团有一个小任务,就是每天诵读晨间祈祷文,内容如下:

我很健康,我很快乐,我很富足,我是圆满喜悦的。

我是因,世界是果。

我是这个世界上最智慧的人!

我有资格拥有这个世界上最美好的一切!

每天都有好事在我身上发生!

我对一切的发生付100%的责任。

我敞开自己,接受世界上所有的财富和幸运!(这句读3遍)

我愿意改变,我愿意丢弃过去的信条!

对不起,请原谅!

谢谢你,我爱你!

感恩你,祝福你!

今天硬着头皮在大群里尝试诵读了一遍,也在思考每句话背后的深刻含义,我的解读不一定准确,仅供参考。


我很健康,我很快乐,我很富足,我是圆满喜悦的。

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。这是一种动态平衡状态,即均衡地输入和输出能量和物质。好比007写作,输出倒逼输入,这种输出与输入的平衡,才能让写作健康成长。有一个关于健康的科学公式:健康=情绪稳定+运动适量+饮食合理+科学休息。做到以上四点才能让健康持久,但是作为现代人,工作生活方方面面的压力,其实是很难做到的,怎么平衡这几点就显得非常重要了。

快乐是灵长类动物精神上的一种愉悦,是一种心灵上的满足,是从内心由内到外感受到一种非常舒服的感觉。比喻人的一种开心、高兴的状态。有了快乐这种状态,就有了一种积极向上的正能量。人总会有不开心的时候,每天提醒自己要快乐,让小太阳围绕着你转,正能量多了,负面情绪自己就少了。快乐也会让自己的思考更加积极主动,处理问题也就得心应手些。

富足,字面意思是丰富而充足。可以是生活丰富多彩,自己有广泛的兴趣爱好,愿意去尝试新鲜的事物,工作上各种技能全面开花,十八番武艺样样知晓,这些你都懂一点,都会一点,只能代表很丰富。如果每一个单项上能有所突破,能做到精益求精一点,那就完成了充足。我很富足就代表我能在自己所能的方方面面做到很好。

做到以上三点,可以说我的目标达到了,我也会因此而圆满喜悦。

我是因,世界是果。

这句话代表着自己的主观能动的意识,我来到这个世界,不是因为世界需要我,而是我自己想要来了解世界,改变世界。我从来到这个世界的那一刻起,就开始主动积极的学习知识,提高认识,磨练意志,锻炼身心,通过我自身的努力,我开始有能力做一些有价值的有意义的事情,而正是因为我做的这些事情,让这个世界里人或者物产生了正向的变化。所以世界因我而变。

我是这个世界上最智慧的人!

首先解释一下智慧,它是生物所具有的基于神经器官(物质基础)一种高级的综合能力,包含对自然与人文的感知、记忆、理解、分析、判断、升华等所有能力,与智力不同,智慧表示智力器官的终极功能,智慧使我们做出导致成功的决策,有智慧的人称为智者。

可以说智慧涵盖了人类文化的所有。我是这个世界上最智慧的人,其实是发扬007的不脸精神,面对任何问题、任何处境,都能利用自己的认知体系,主动思考或寻求帮助,随后立即践行。任何问题在我这里都不是问题,因为我最智慧。

我有资格拥有这个世界上最美好的一切!

因为我的主动,因为我的不脸,我给世界带来了价值,并且我还获得了健康、快乐和富足。所有的这些付出,可以让我有资格拥有这个世界上最美好的一切。注意,这里说的是有资格,并不是直接获得。这是告诉我们,不要陷入穷人思维,认为美好的生活只属于那些富人,富人现在拥有的,也大多是自己打拼出来的,只是你没有看到他背后的付出。但是你能够清清楚楚知道自己到底付出了多少,知道这些就够了,只要你付出了,就有资格拥有,至于拥有多少,就看你愿意为之付出多少了。

每天都有好事在我身上发生!

这句话其实是一个结果,好事不会无缘无故落在你身上,天上也从来不会掉馅饼,不劳而获的事情永远不会发生在你身上。如果说我今天遇到了好事,那肯定是我之前做了一些事情,为今天的事做了铺垫,只是我没有自我觉知而已。要想天天有好事,那就得天天有付出,持续的付出,会给我们带来无限的好运,要知道在如今这样一个竞争激烈的社会,运气好也是一个人的高级技能。

我对一切的发生付100%的责任。

这里提到了责任,什么是责任,责任是一种职责和任务,是身处社会的个体成员必须遵守的规则和条文,带有强制性。之所以带有强制性,是因为在当今社会,很多人是没有责任意识的,也就是没有责任感。这也就导致了社会上各种家庭问题、公共交通问题、安全事故问题等等各类问题的发生。所以责任感是衡量一个人精神素质的重要指标。一个拥有100%的责任感的人,才会知道自己该干什么,不该干什么。既然知道有责任的存在,就要明白自己的承担。做不到100%的责任,哪怕是99%,那也是不完美的,是在给自己找推脱的借口。当你有这样一个念头的时候,你要注意了,即使是1%的推脱,都会让你留下永久的瑕疵。

我敞开自己,接受世界上所有的财富和幸运!(这句读3遍)

重要的事情说三遍,这句话要读三遍,可见它的重要性,你读完三遍,发现真的有一些神奇的效果出现。当然需要你用心去读,心不在焉,读多少遍都没有用。当你用心读完三遍,你会发现自己的内心真的敞开了,一切的烦恼在这一刻好像蒸发了,面对自己的是整个广阔的世界。建议你在自家的阳台上,面对窗外,闭目诵读,并且保持双臂打开迎接外界的动作,读完之后深吸一口气,慢慢张开双眼,你会感受到,整个世界都是你的,你拥抱的是整个世界,自然就能接受世界上所有的财富和幸运。这是我们每个人的终极梦想,敞开自己,拥抱梦想。

我愿意改变,我愿意丢弃过去的信条!

前面说的都是我所拥有的好,但我们知道,我们每个人都不是生来完美的,身上或多或少都带有各种各样或大或小的毛病,有毛病不可怕,毕竟以前不知道,但是现在我们知道了,也愿意改变自己。这句话是让我们接受自身的不足,并愿意为成就美好的自己而改变那些不良习惯。我们过去的信条很可能是错误的,为了改变,我愿意丢弃过去的信条,更新自己的操作系统。这是一个持续迭代的过程,现在对的不代表以后也对,但是只要我们认识到现在的错误,就立马丢弃他,做到与时俱进。

对不起,请原谅!

对不起,是主动承担责任的表现,勇于承认错误,做到知错就改;

请原谅,是一种谦卑的态度,态度决定一切。先完成,再完美,就是这种态度的写照。

谢谢你,我爱你!

谢谢你,是生活中处处用到的一句话,几乎每天工作中都会说到,谢谢是一种礼貌,它的前提是你得到了别人的帮助。要想多遇贵人,这句话要长挂嘴边;

我爱你,大多是对自己最亲近的人,父母、爱人、儿女,或者是自己最敬仰的人。爱的力量是可以无限放大的,有了爱的人,也就有了无限的动力。

感恩你,祝福你!

感恩你,因为生命中遇到贵人不容易,每一个愿意帮助你的人,都要有感恩的回馈,说不定你会因此得到更多帮助。

祝福你,只有见得别人的好,才能成就更好的自己,这是心胸宽广的表现,是我们每一个人应该具有的品质。


晨间祈祷文是一种仪式,生活需要仪式感,如果你还找不到自己的最佳仪式,不妨在美好的清晨,面向整个世界,用心朗诵这首祈祷文。相信一定会打开你的心扉,让你开启一天积极向上的生活。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,530评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 86,403评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,120评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,770评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,758评论 5 367
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,649评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,021评论 3 398
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,675评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,931评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,659评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,751评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,410评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,004评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,969评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,203评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,042评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,493评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容