今天是什么日子
起床：8.40
就寝：11.00
天气：晴
心情：好
纪念日：元旦放假的最后一天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：运动，阅读，锻炼培养生活技能
改进：早起一点，保持空杯心态，控制自己情绪
习惯养成：运动
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友1.2总结，感觉胆子太小太腼腆了，然后情绪控制的好，办事效率有待提高，留给自己学习阅读独处的时间应该多一些。
工作·思考
最美好的三件事
1.找到了菜市场，发现美景
2.成功采购和动手成功炒菜得到成就感
3.
书店阅读➕广场运动
思考·创意·未来
为啥会有赖床习惯
应该把东西放远迫使起床然后不能再往被窝里一钻
刚有丰富的现象力不能太平凡生活带着浓厚生活油烟味
必须要学习归纳总结，保持学习力，胆子大一点，每天目标一定达成。
