图片发自简书App
前一段时间，微信里疯传一张图片，理想是两天工作，五天休息。引发了大家的积极憧憬和热烈讨论。
最近在读《深度工作》一书，不由得又引发了我对工作的进一步思考与认知，特作部分书摘分享。
全球知名的心理学家米哈里.契克森米哈赖曾经做过一个研究。
他的结论是：“一个人的身体或头脑在自觉努力完成某项艰难且有价值的工作过程中达到极限时，往往是最优体验发生的时候。”
契克森米哈赖将这种心理状态称作心流。换句话说，你感觉最棒的时候，不是无所事事的时候，而是持续深度专注地，克服重重困难，达成某个目标的时候。
我想那种经过不懈的努力，攻克各种难关的小团队成员，应该对此有比较深刻的印象。
工作一般都有内在的目标，反馈规则和挑战性，那么一旦你适应了这一套东西以后，开始深度工作，就容易触发正向反馈，从而激活心流活动。
你会专注其中，全身心投入到工作里。这可能反而更容易感觉幸福。人类在深度沉浸于某项挑战时，才是最好的自己。
相反地，休闲时光则组织松散，需要很大的努力才能塑造成值得享受的事情。
在一段痛苦不安的人生经历之后，你选择关注的事物将极大地影响你对未来生活的态度。
这些简单的选择可以为你的情绪提供一个“重置按钮”，凡事往好处看，确实能带来积极的效果。
总结:愿我们都能感知及拥有这样的“心流”，殷勤做工，享受生活，愿我们都能热爱自己所从事的工作，创造价值，常常喜乐！
图片发自简书App
