“时间就是金钱，我的朋友。”这句话连魔兽世界的游戏里都能听到，可想而知它是有多么广泛；广泛到但凡对自己有点要求的人都会习惯于不浪费时间为目标，抽空就看点什么，做点什么，想点什么；殊不知注意力才是我们内在的选择，李笑来老师重新理解“注意力”，让我深受启发：
与注意力相比，钱和时间都不是最重要的，因为钱可以再生、时间本质上不属于你。只有注意力是被你所掌控。我们的注意力被大脑的懒惰大肆的浪费着；通过凑热闹来获得归属感、随大流来省去决策的思考、帮别人瞎操心来获得成就感。长远来看，这些都阻碍了你累积获得能力提升的机会。
”发现问题是避免问的开始“，要掌控自己原本就该掌控的注意力可以通过每天回忆并记录自己觉得浪费的注意力来改善，因为记录、思考的过程会提醒大脑，你对这件事情的讨厌；再次碰到时，就会产生下意识的怀疑。
注意力可以放到自己的成长上，通过复利效应的累计提升并达到指数式的上升。复利公式是（1＋r）^n，其中1是你的起点，r代表每天的进步，n代表时间，所以你要保证r是正的。
最后，建议把注意力放到对社会有贡献的事情上，这不是假大空，不是情怀，只是冷冰冰的经济运算而已。随着现在信息社会的发展，信息交流成本会越来越低，价值与价格的之间的差异会越来越小。任何由于信息不对称造成的泡沫也会越来越快的被瓦解。FreeS VC风险投资的创始人李丰说：“现在好人赚钱越来越容易了......”
通过每天的记录，注意力的浪费在逐渐下降，对普及咖啡的理解越来越深入。
