017 0514检视
姓名：戴彩丽
自我梳理：参加践行活动的目的
1、进一步养成并巩固优秀的规律的生活作息习惯:晚十早五，晨间日记，泡脚等！
2、吃透易效能方法论，跟着善用时间的流程完整的实行一遍！获得新的时间管理的体验！
3、将运动排入生活，每日进行瑜伽或者keep运动！
4、精读论语，透彻了解论语涵义，并内化吸收成为自己的内核。通背论语！
回顾上周:
1、早起打卡坚持了。
2、按照列表基本完成带娃任务。
3、路上听讲喜马拉雅音频，极简主义相关的书籍四本。
4、睡前进行了冥想。
5、论语阅读没完成任务量。
6、重听了十堂课第九和第十课。现在才明白课程的内容，对于自己提升很大！
8、工作中因为有一只癞蛤蟆，拖累了工程进度。在周五完成了它。心情轻松许多
计划本周：
1、梦想版的继续分解，将它们一一具体化，数据化！（其实这是本周的任务，但进行时困难较多，而且没有安静的时间，拖延了）
2、早起坚持两节keep，俗话说，有练没练看显显！
3.继续继续坚持完成各类打卡，朝夕的，群里的，家里俞成行为契约表的，彩自我成长表，两娃作息行动照顾表的等！坚持每日打卡检视！（将每日必做的行为都列了表贴在墙上，我就不需要为这块事件用脑，看表就行）
4、工作时间只做工作相关，下午时间也不能用来写易效能相关的东西！规律自己的时间分配！
总结：周四的月检视会，最重要的一句话我听进耳了，汤教练的多传播你做了什么，而不是你还未做什么！！就说正能量方面。因此发现自己看事情方面又不一样了！看好的就能让心情更好！！
梦想版的分解出乎我预料的花费了我很多时间，然后还没全部完成。下周再继续花费时间，值得花的时间！！然后再全部记入omnifoucs，实现真正清空大脑的收集任务！
