渔美香清蒸鱼,蒸出一个新食尚

清蒸鱼,在日常生活中是很常见的一道美味食品,营养价值高,含有丰富的蛋白质,可是清蒸鱼都知道好吃。


清蒸黄鱼蝶


材料:


黄鱼蝶2条,料酒2勺,白胡椒少许,盐1小勺,生姜1小块,


香葱3根,蒜3瓣,剁椒1勺,蒸鱼豉油2勺,油1大勺。


做法:


1、黄鱼蝶化冻后,刮去鱼鳞,冲洗干净。


2、用厨房纸吸去多余水份后,将鱼肉切块。


3、切好的鱼肉放入大碗中,倒入料酒。


4、加入盐和少许现磨白胡椒。


5、放入姜丝后拌匀腌30分钟。


6、葱切丝,蒜切末,余下的姜切片


7、盘底先铺上切好的姜片,将腌好的鱼肉摆在盘中,鱼身上撒姜丝。


8、蒸锅内大火水开后,放入鱼盘大火蒸6分钟,蒸好后关火焖2分钟。


10、将蒸好的鱼肉取出摆在盘中,鱼身上撒葱丝,蒜末,剁椒。


11、在鱼身上淋上蒸鱼豉油,将油烧热后趁热浇在香葱蒜末和剁椒上即可。

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