做一个聪明的食肉动物,五谷为养,五畜为益,适量吃肉可以获取丰富的蛋白质、B族维生素,还有铁、锌等人体必需的营养素。肉的结实纤维和丰富汁液,不仅能够满足味蕾,更对健康起到至关重要的作用。那么需要注意什么呢?
总是有控制不住自己的时候,怎么办?深山果农小妙招:龙博士大麦若叶青汁!
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