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聆听你的身体，这句话几乎所有人都听到过，几乎也都在说...
如何是聆听自己的身体呢？
我们每个人都拥有一部宇宙间最精密的仪器，那就是你的身体，这部仪器拥有自主意识，情绪，行为能力，所有这些是有六十四亿兆细胞组成。
我们自己本身就是一部仪器，那么既然是仪器在刚开始使用的时候需要校准，需要保养，你是否校准了自己呢？
说到这里有人回问:我是一部仪器，我该如何校准？这真的是一个非常棒的问题。
今天我们一起谈谈这个话题，我们生活在人群中，每日互动，也要参加学习和训练，其实，从某一个角度说，人与人之间的互动和学习训练就是我们自我校准的方式，目的是找到更有效的方式方法，以达成我们生命的目的和意义。
另一方面，我们常说的聆听你的身体，你的身体具有无限智慧，它会告诉你它需要什么，你该做什么等等…确实如此，我们的身体超级智慧，比方，这段时间空气质量和天使温度使好多人出现发热咳嗽呼吸系统状况，那么，我的身体告诉我吃白色食物，喝白茶，或者这段时间我会偏爱粉色水晶等，如此来平衡环境带给身体的压力，虽然身体表现不舒服，却也不需要介入治疗之类。
总之，我想表达，我们透过带着觉知的生活，来不断校准我们的生活模式和宽阔的胸怀，我们的生活就是多姿多彩的，达成生命的目的和意义那也是自然而然的事情。祝福各位，生活一切顺利！
