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中国现在已进入全民焦虑的时代，据说由于焦虑阈值比较高，所有在美国的焦虑症患者来到中国后，焦虑症不治自愈！
大部分人活在对未来的担忧与焦虑中，上中学时担忧考不上大学；考上大学担心找不到工作；找到工作担心卖不起房；卖完房担心找不到女朋友，结完婚又开始为下一代的成长焦虑。周而复始，似乎掉入无限嵌套的死循环！
很少成年人在这种持续焦虑的状态下，享受过真实的生活，拥有童真时的快乐！只有极少数人例如畅销书心灵作家或身心灵导师倡导拥有“当下的力量”，体验过全身心关注投入当下的万物合一和身心自我成长的法喜！
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对于我本人来说，曾经的我个性非常着急，做什么事都希望立竿见影，拥有绝对结果导向的执着，实际上是一种轻度焦虑症的表现。
我遍读心灵成长作品，参加各类工作坊课程，终于发现治愈这种焦虑的秘诀。我发现那些著名的身心灵导师都有一个共同的特点，就是拥有当下察觉的能力！
事上察，心上觉，日里行是修心转念的根本心法！试着用此心法，察觉自己的问题，发现着急根源在于对现实不足的恐惧，对于当代国人这种物质匮乏时代的产物，这是一种普遍存在的恐惧心理！心理疾病也会传染，从一代传染给另一代，这种恐惧似乎已植入我们的血液中，以至于不经意间心底便会泛起这种恐惧催生的焦虑，催生我们着急去工作，学习，生活，去完成人生中一个个里程碑式的目标！
实际上众人对现实不足的认知是错误的，这种错误的认知导致了近30年来中国人的急功近利，做什么事都一哄而上。
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还记得在刘丰老师的心灵成长课程上，老师提出的理念让我醍醐灌顶：要相信每个人的本自俱足。相信自己的本自俱足，你就不会妄自菲薄！；相信他人的本自俱足，你就不会妄自尊大。
信为功德母，信仰对一个人，一个国家，一个民族尤其重要！先不要问自己有没有什么社会主义价值观，有什么爱国主义理念，首先问问自己你相不相信自己的本自俱足！
一开始我也觉得会不会是迷惑人的毒鸡汤呢？但最终让我在不相信和相信之间做一个选择，我宁愿选择相信，因为起码相信可以让我活的快乐而不焦虑，就是佛家所说的离苦得乐！
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资源，信息均是能量在三维空间的另一种存在形式，能量是世界的唯一存在本源。宇宙中的能量，大地的资源，人类社会的信息，取之不竭，用之不尽，上天早已把无穷无尽的能量分布在我们周围，我们每个人只需运用智慧和勇气从无穷中提取自己所需的部分。
中国自然哲学倡导天人合一，我与宇宙本为一体，宇宙的能量即我的能量，因此每个人都是本自俱足，每个人只需做的就是资源组合！
