我们都无法避免各式各样的饭局、酒局。
记得几年前，我参加过一个饭局，进去以后就一脸懵逼，稀里糊涂地混了一个酒足饭饱。到底是个神马饭局完全不懂，自己不免都怀疑自己是不是来蹭饭的主。居然安然无恙堂而皇之走出来了。
扯远了。总之，参加各种所谓交际，所谓应酬的各种“局”，那就免不了抽烟喝酒。别说对那些正在戒烟中的烟民是一个考验，甚至很多非烟民也都遇到过，在某种场合下不得不点燃一支烟来应付了事。在他们眼中，似乎不抽烟不喝酒就不懂得交际。
曾经不少戒烟中的朋友跟我分享说：“倒霉就倒霉在这酒局饭局了，抹不开面子抽了一根。这不，好不容易戒了很久又复吸了。”
事实上，社交环境导致的复吸是成功戒烟的一个主要拦路虎。
当然不排除戒烟者为复吸找的借口，但可以想象，当遇到生意中那个关键人物，单位中那个大老板、大领导，多年未见的死党老友，红白喜事的主家给你发烟，甚至客气地为你点燃香烟时，作为曾经的烟民，又有几个能在这样的情况下咬定青山不放松愣是一口不吸？
在你酒足饭饱、口沫横飞、挥斥方遒指点江山酣畅淋漓的时候，老友递上一支香烟，你还会想到自己正在戒烟吗？估计这个时候的你可就真是“来的都是客，全凭嘴一张”了。
其实，酒局饭局上的社交烟，还是能巧妙应对的。
可能的话，尽量不要喝酒尤其是白酒。喝喝茶多好，绿茶还养生。尤其是作为正在戒烟中的烟民，酒后想要控制烟瘾，压力堪比三座大山。所以戒烟期间，能避免不喝还是有必要的。
那如果喝了酒，烟瘾上来了怎么办？
刚才说的绿茶，还有苏打水，或者富含维生素的水果比如猕猴桃等都是不错的解酒且抵抗烟瘾的好东西，不妨多喝点吃点。
相信不少戒烟者都曾有过酒桌上复吸的经历，如果你还有更多更好的应对方法，不妨留言评论分享给更多有需要的人咯。
今天是小长假的最后一晚了，想必在这期间，大家参加了不少聚会，那有木有坚持住立场，一根不吸呢？欢迎分享你的戒烟战果！
