一、这一年经历了一些大的变动:
这一年算是发生了不少大事，又两次搬家，敲定新房兼准工作室装修方案，大宝入园，二宝决定要来，同时接待南北半球两个互惠生一起度过了很神奇的3个月但又同时与她们分离.......
总之，这一年貌似不太稳定，但神奇的是我的内心完全不觉得有什么波动，完全没感觉到发生了什么大事，这大概是因为我越来越少的去分析定性一些事情，某些事情发生了就迅速在那个当下接受，在那个当下继续以能达到的最好状态在新的起点上做最优化的决策，不管是变化带来了什么好处还是坏处，我都不去贴标签也不去关联跟这个变化的关系，"不去归因"感觉是所谓的"活在当下"的最关键的一点，以不变的心应对外界的万变。
二、这一年的关系:
亲子关系
感觉三岁多的满小妞进入了贴心小棉袄的状态，经常被她暖到。在行为规范上，我一直下的功夫不够，因而小妞也一直会有些行为上的各种小问题，但我没太放心上。"内心强大而柔软"这一点一直是我努力的方向，我跟小妞做的还是不错的---内心非常有力量但却又很强的同理心。之前在情绪和感受上下的功夫终于积累到可以输出的状态，小妞对人的情绪有了非常清晰的认识和把握，能够剥离人的感受和表达感受的方式，会把焦点放在感受上，而非在情绪中的人所说的话和所做的动作，因而在面对爸爸妈妈烦躁时她能淡定平静，不萎缩恐惧，反而能恰当的卖个萌帮我们迅速走出情绪，哈哈，对于这点我是佩服的
夫妻关系
2016年一整年跟着了魔似的，从年初上完绽放天赋开始彼此释放怒气，他暴力我在态度上也丝毫不示弱，针锋相对硬碰硬了一整年。大概是2015年10月底我上完绿宝石后开始建立自己的界限，开始保护我的新的信念系统不被他的评判所控制，因而我要摆脱之前他用评判让我变的渺小的关系模式，而他感觉非常不适应想要强行拽回，这样一拉一拽的形成了很大的张力。
而总体讲2017年这一年算是相对稳定下来，他承认了我的界限，大体接受了我的新的信念系统，接纳了我对自己的重新认识也能够也能够在我的引导下重新定义我，评判少了很多。而我也放下了去年那种很硬很硬的保护自己想要重建界限的方式，能够慢下来以比较柔软一点的方式，能够体察他状态，找准时机的表达自我方式去慢慢渗透我的观点。总之，新的界限算是建起来了，为自己争得了尊严，不会再轻易的被鄙视了。
当然，这只是个开始，夫妻关系还远没有达到理想状态，希望有了这个开始能够在接下来每一年有所进步。
三、这一年的内心:
这一年跟2016年比，感觉自己灵活包容了很多。2016年时，虽然相比于上绿宝石之前也是脱胎换骨的变化，但总体讲还是一种信念系统推到另外一种，尽管新的信念系统能够让自己感觉好很多，但其实还是一种非黑即白的老式思维方式，对别人的信念系统做不到尊重不排斥。
而2017年这一年，大概因为新的信念系统已经比较稳固，因而可以更加有安全感的站高一点，跳出来一些，看到新旧两种信念系统之间的东西，或者说是太极里那一部分，能够兼容并包了，知道自己的高度让自己能够认识到新信念系统的真实性，而有些人的高度可能没有办法理解，能够换位到每一个高度的人的认知方式上了。因而对于任何一个问题都不再是绝对的一种答案了。在对与错之间看到了那片田野，嗯，这很好。
还有一点变化就是，我感觉我的圆圈再扩大，2016年时基本上只能顾上我自己，只能保护和爱我自己，2017年我觉得这个圈扩大到我们的小家庭，我开放了我自己那个小圈，可以允许跟小家庭之间互动，让自己快乐同时照顾老公的感受。感觉这个圈子应该是慢慢长大的趋势，内部的核心练习的 驾轻就熟了，就会跳到外面一点的圈子继续练习，再练熟了再跳到外面一个。小家庭的下一个应该就是大家庭，当然2018年我想重点还是小家庭，这个是一个自然的跳跃，精力够了自然就会跳到更大的范围，没必要规划，有意识到变化就行。
还有一点变化，对于事业，没那么急那么单一了。其实现在心里都不再有单独的事业这条线了。以前这条线好明显，早些年事业貌似是人生价值的唯一体现，到2016年上了些课后感觉有了清晰事业路线，没那么着急着要赶快投入事业中了，但总体讲，那会儿还是感觉事业是最重要几乎是唯一能体现自我价值的事情。而2017年这一年，这个事业和生活的界限越来越不明显，对于人生的意义，也不再是那么单一的被加粗了。以前感觉人生就等于事业，现在感觉人生就是个总和，点点滴滴都是人生，而人生的总和就是"我"。所以，真的就是活在当下，让这个当下有意义，经营整个人生就是一个大的事业。我的愿景是更多人的快乐善良彼此支持相互成就，我愿意尽我所能，发挥我最擅长的"同理"、"照见别人"的能力，去为这一愿景而努力，那其实不一定非得是大张旗鼓的做心理咨询师做讲师这一种方式才在实现这个目标，我过好每一天，让孩子成为快乐的人，让老公成为快乐的人，甚至让阿姨多快乐一点这些都是在为之努力，而且就像我开心了会去辐射身边的人一样，我辐射的人，比如孩子和老公也会去再辐射其他人，这其实效用有时候也并不小。
总之，生活和事业密不可分，不用太刻意去做事业，就让每一种可能自己浮现，水到渠成，真的是"无为"的感觉，也就是我一直用来检视自己决策的游标卡尺"轻轻松松的有所成就"(我的人生召唤)
四、这一年的自我修炼:
一直用来检视自己日常的几个方面:读书，运动，旅游，艺术。多年前看到一篇文章说做到这四点人生不会不快乐，深表认同。
读书方面，这一年似乎不像上一年收获那么大，没有找到像去年<少有人走的路>和<当下的力量>那么有启发的书，但<一个瑜伽行者的日记>还是帮我开拓了不少眼界，让我对很多事情多了些认识上的可能性，灵性世界也许是真的存在的，谁知道呢，一切皆有可能
运动，上半年坚持的极好，晨跑瑜伽keep力量训练等，自从日本行后乱了方寸挺停了下来，又赶上怀孕没再坚持，生完要想办法恢复
旅游，嗯，这一年比较印象深刻的两次旅游，一次是第一次去的发达国家日本，一次是很cozy的普吉clubmed，还有一些不痛不痒的旅游，比如年初的桂林，年底的越南，还有青岛长沙上海广州等因为上课去到的城市，嗯，这一年出门不少，挺好，人真的是需要时不时动一动，越动越爱动，哪天不想动了，真的是就把自己老化了固化了
艺术，尝试了华德福的几种艺术形式后，我感觉我不想在这类艺术里花时间，得不到太持久的乐趣。不过我想，艺术主要是为了回归内心，这一点冥想或者催眠都可以达到，所以，我把这一点用冥想代替。而且，我发现，相对于艺术，运动对我来讲还是更容易些，那我就多在能吸引我的运动上花时间，长跑马拉松打球之类的都可以搞起来。
哦，除了以上四点，我自己加一点---学英语。我发现我很喜欢说英语，很享受，能够让我跳转到那种轻松很high的状态，2017年跟Iris和Ani相处应该又有所提高，但感觉没有跟Iris那会儿效果惊人，嗯，准备2018年搞些网络课，要保持看美剧，保持听力环境很重要，到了有语境的地方会自动美剧角色上身
以上对于阶段性检视的标准。以下关于每一天的检视:
高质量陪娃，这一年整体ok
睡眠，80分吧，质量可以，有时候睡的晚
运动，后半年荒废，但前半年开了好头，留下关于早起运动的美好感受，值得以后努力追回
冥想，这个这一年做的不多，但没怎么有主动的，被动的还是有的，内心混乱时还真得冥想才能解决，不过下一年可以多一些，尤其主动的。
读书，还可以，坐火车之类的读书成了很享受的事，但就是缺乏好书单，新的一年要发掘几本好书，可以看看奥修等
总体讲，这一年过的还是比较满意的，除了身体不舒服时低落的那些时候，但相对于外在的这些变化，从闹市到山村，能够适应的这么好已经很不容易。嗯，2018年，再多一些主动规划，再多一些花样，让自己更加年轻起来!!!!
Toastmaster,clubmed with a new baby, new house......
