【胃溃疡概括】
胃壁上有一层粘液，它能使胃壁避免与胃酸和消化液接触受损。一旦粘液层受损，保护膜就会受损，胃部就会发生溃疡。有时胃溃疡会腐蚀多层胃组织，深至血管，造成消化道内出血。胃溃疡的严重性不仅在于可能的胃出血，胃溃疡还可能是胃癌的先兆。
那么，胃壁粘液层受损的原因是什么？
1、胃是娇脏，会受情绪影响。1/2的胃溃疡是气的。爱生气，长期的压力会导致胃部过量分泌胃酸。
2、酸度过高和刺激性大的饮食：饮食习惯：喜食辛辣刺激的食物、饮酒、喜食生冷。
3、感染发炎（主要是幽门螺杆菌感染），都会破坏胃壁的粘液保护层。幽门螺杆菌是胃溃疡最常见的原因。这需要医生通过测定来确定。
4、除了这些因素，营养水平不高也是胃溃疡的重要因素。营养水平提高了，身体修复损伤（溃疡）的能力提高，胃溃疡会逐渐改善。
胃溃疡的疼痛集中在肚脐偏上部，胃溃疡进食疼痛加重，十二直肠溃疡进食疼痛缓解。
【膳食建议】
*避免会刺激胃的食物：如酒精、咖啡、浓茶、红辣椒、浓缩蛋白质以及自己怀疑不能耐受的所有食物。也不能吃凉东西，吃了一个冰淇淋，胃20分钟不蠕动。
*细嚼慢咽，让食糜柔软，不刺激胃壁。
*分餐：避免幽门螺旋菌的传染。
*平衡膳食中的酸性食物和碱性食物，动物性蛋白质会促使胃酸分泌，不可进食太多。蔬菜（菠菜、生菜、菜花、海藻）多为碱性的，但太多粗纤维的菜要少吃。
*矿物质钙和鎂是碱性的，能中和胃酸，舒缓胃部疼痛。
【治疗方案】
一、规律作息，避免植物神经功能正常。
二、“百病生于气”，不生气，保持心态平和，有利于于植物神经功能正常。如果自己做不到，学学瑜伽呼吸、调息，加肝宝（茶蓟椰橄片）调肝，肝功能好了，比较不容易生气，对胃好。肝脾相表里，脾胃一体，光治胃不行。
三、治疗幽门螺杆菌感染：可在服用抗生素杀灭幽门螺杆菌后，补充益生菌。若不愿用抗菌素，就牛初乳+大量益生菌。益生菌是绿色抗生素，牛初乳是绿色疫苗。以菌治菌，好菌打坏菌。吃了牛初乳和益生菌，胃就舒服了。
四、胃有炎症，还可以用葡萄籽维C消炎。
四、消除幽门螺杆菌后，就用磷脂来修复破溃的胃粘膜。
五、其它营养
*复合维生素和矿物质片，2片
*维生素A（2270微克*2），仅限短期服用。或更安全的办法：每日400克胡萝卜用油焖熟，摄入足量的胡萝卜素，在体内平安转化为维生素A。A有保持粘膜完整的功能，帮助修复粘膜的破损。
*维生素C1000毫克（长效型，无刺激。若普通维生素C只500毫克）
*若有时胃酸多，服用碳酸钙中和胃酸，保护胃粘膜。
康复要点—
1、治疗修复要彻底。不能胃一舒服了就停止，不舒服再吃几天。尤其是修复的磷脂不是几天能解决的。吃吃停停，就造成胃溃疡的迁延不愈。
2、治疗要“五驾马车往前拉”，一匹马不行，再换一匹马，这样不行。就是说治疗要做，营养要跟上，心态必须调整好，然后饮食睡眠都得有，要一起上。
