最近孩子很多方面进步很大，让我很开心。就是在这个睡眠问题上改善的不是很好，也许是半年时间的惯性还没有完全消除，也许是对最近学习的压力造成，也许是对游戏的兴趣使然。不管怎么说，我都希望这个情况能够有所改善。所以群里请教师姐们如何舒缓，经艳宝宝师姐指点，写下这篇舒缓！
每一个主题，皆有积极面和消极面，只要你主动寻找，一定可以发现阳光。
1牛宝最近睡眠不好，睡不着的时候喜欢玩手机，早上起床比较困难，所以每天早晨叫孩子起床时我总是会有担心，每次都是孩子上学后会大舒一口气。说起来，还是自己对孩子有担心，对孩子没有完全信任造成的，宇宙会成全你，你的担心会变成实相。所以，改变自己的聚焦模式和能量是最重要的。相信孩子的进步，相信孩子能够管理好自己，相信孩子会一步一步调整过来。
2牛宝这段时间睡眠需要调整，但他有自己的个人意愿，他想要在繁忙的学习生活中能够放松放松，偶尔玩一会儿也是可以理解的。
3虽然牛宝昨天晚上没有睡好，但今天上午他纠结后选择休息补觉，说明他还是很关爱自己的身体的，至少不会对身体造成什么伤害。
4虽然孩子这一段时间还有一定的惯性，但他自己一直在努力，他现在上课已经能够听的懂了，说明他自己对自己是有要求的，所以我只要默默做好一个妈妈该做的支持就好，剩下的交给孩子自己。
5牛宝上学期一直在床上，身体状况虽然会有影响，但他这个学期开始上学后，有了锻炼时间，身体会越来越好，睡眠问题也会越来越好的！
6只要我在孩子睡眠这个问题上不对抗，孩子能量比较纯，他自然就可以连上宇宙源能，内心没有阻力，宇宙爸爸会帮助他，照顾好他，帮他修复的。
7身体，睡眠这些都只是下游，出现问题只是说明能量需要调整，能量调整好了，那么睡眠是自我照顾的！而牛宝一直以来性格还都是很开朗乐观的。经过前一段时间的历练，孩子对自己应该也有了要求，说明他的内在是有聚焦好的一面，也能看得开，而且这一段时间牛宝整体心情不错，心情好了，睡眠也会有所改善。
现在这个阶段，最重要的不是扑上去聚焦问题，继续担心，担心是负能量，而是转身调整自己，改变自己的聚焦点！
先稳定自己的能量，提升自己，让自己越来越好，当我状况越来越好，频率提高，那么我就有能量，心力聆听孩子，甚至因为我能量提高，我很放松，平静，牛宝会被我的平静，放松带动，他可以更好地调整自己，我就可以和更高频的牛宝相会！
那样的牛宝身心愉悦，精神饱满，气色佳，我们一起分享奇迹，一起享受着快乐的人生时光！不是很棒吗？
