现在是8月21日的夜晚，已经是晚上十一点半，我不仅手头上有要做的事，心中也犹如堵车一般。
学习时心安定不了、玩手机停不下来、平日工作做事拖拉这三点是拖延里的大问题，而这三点的本质透露着一个问题：自律。
为解决拖延的问题，我对自己狠不下心，总是通过利用外界的环境来帮助约束自己，譬如：参加猫叔的写作行动营。行动营期间，我一次不落的完成任务，可参加完后现在的我，好像打回原形，不能够控制自己，管理好自己的欲望，任凭坏习惯的侵蚀。
我想过上真正自律的生活，无需通过外界的帮助，能够合理的规划好生活。我想，这是爱拖拉的人都希望自己达到的一种状态。拖拉这个坏习惯对生活的影响是很大的，而我们去慢慢调整自己，改善拖拉的坏习惯，生活也会日益变好的。
生活中为了能够更条理、更清晰的工作，我每天必须将电脑桌面整理干净，桌面整理干净，记录下今天完成的工作以及明日待办事项，这并不是我刻意去培养的好习惯，而是我心甘情愿花时间去做的一件事。有时，就算是下班了，我也会在花上五分钟时间，来整理。这五分钟，让我对今天的工作有个总结；让我不用在下班后心里去牵挂明日的工作，唯恐有落下的；让我第二天开始工作时，不至于一脸懵逼地不知该如何下手、从何做起。这五分钟，是不是最有效率的五分钟呢！
自己拖拉的原因有三：工作上的拖拉是因为工作不知如何下手去干或是很繁琐、不愿去干，结果就拖着，学习上拖拉是因为心无法完全投入进去、三五时的开个小差，要么玩手机克制不住自己，今天的学习任务就没有去做。
搞清楚问题就要对症下药，多年形成的顽疾不能急于求成，要让自己清楚的知道，一天中的时间是流逝去了哪里，然后找回来、利用起来。网上许多的参考办法往往有时会打乱自己，起不到帮助的作用，要自己思考，对问题分析之后，为自己量身定做，我想那应该行之有效。
记住猫叔的一句话：不去做 ，然并卵。
行动吧！
