每个月总有那么几天不想起来，不想上班，不想学习。人的天性是贪图安逸享受的。没有人想早起，但是喜欢早起的感觉。没有人愿意上班，但是喜欢发工资后的喜悦。
想想成功人士在做什么
虽然我现在每天坚持早起打卡，有时候我也想多睡一会。但是想到自己还有很多事情没有做，我就想想那些成功的人他们在做什么。伊万卡美国总统女儿，集美貌智慧财富于一身，但是她还坚持早起努力工作。
张萌85后女性企业家，18年坚持早起，获得了无数荣誉，成为青年领袖。时间管理专家叶武滨老师坚持多年早睡早起，影响了一大批人养成早起习惯。想想自己，30多岁了，还一事无成。没有家庭背景，学业还没完成，没有积蓄，如果我再不努力，我的人生真的就没有希望了。
因此在我情绪低落的时候，我戴上耳塞，打开喜马拉雅，听张萌的网络课程，或者听叶武滨老师的时间管理课。听到榜样的声音，我又充满了能量，很快调整好情绪。
低落时想想父母的付出
我的父母是农民出身，没有读什么书。他们早出晚归，含辛茹苦供我和妹妹读大学，非常不容易。现在他们年纪大了，身体也不太好。我想通过自己的努力，让他们能够过上更好的晚年生活。虽然我现在还不能帮助他们多少，但我相信以后我会有能力的。希望他们保证身体，我要带他们去周游世界。
阅读励志类书籍
在我低落的生活，我就阅读励志类书籍，获取精神能量。书籍是人类最好的朋友，日本首富孙正义曾经在病榻上阅读了4千本书籍，最终走出人生低谷。他的出身也不太好，所有他很努力。他说当他深陷泥潭的时候就会打开书。我也感觉到书籍是最好的心灵疗愈。一本好书，就是你的一个好朋友，他们是各个领域的专家。他们给你支招，应该怎么做。再根据自己的实际情况，进行调整。
马上行动
阅读后，请马上行动，不要拖延了。正如张萌《人生效率手册》书中所说，从生命电池图理论来看，90后有效奋斗时间已经过去了1/3，还剩下2/3；80后，有效奋斗时间过去了1/2，还剩1/2；而70后的有效奋斗时间过去了3/5，还剩下不到2/5 。我们的时间非常宝贵，逝去的青春和时间，无法用金钱买回。我也常后悔，曾经没有好好努力，蹉跎了岁月。但是后悔没有任何用，只会浪费更多时间。现在开始行动，是最明智的选择。
我们开始行动了，其实还不够。还需要掌握一定的方法，选择正确的方向。如果路选错了，会越来越偏离我们的目标。明天我将分享，如何高效学习。
我还在探索的路上，一边学习一边分享，也期待您的宝贵意见。让我们加速成长。
