Emma Young

上周六早上六点多，打开手机看到有封邮件，习惯性点开，阅读之后就再也睡不着了，愤怒持续了一整个上午。

这是一封工作邮件，邮件中我所在的部门被另一个部门吐槽不了解业务，工作不尽职。近期为了做好工作，我几乎每天都在加班，回家后也依然会学习到11点多才休息，因此，大周末看到这样一封邮件，的确很生气，也很委屈。

在郁闷和气愤中度过了一整个上午后，我决定要回复一下这封邮件。以我的作风，如果要回击，那我一定是要有理有据的。所以，我又再次仔细阅读了一遍邮件，等到看完之后，我没有去回信，心情反而平复了很多。

一个原因是这封邮件是同时发送给上海总部和深圳分公司的，只是提到了部门名称，并没有指出直接被吐槽的对象，是我看到部门名称就默认是吐槽我们了。另一个原因是，邮件中虽然吐槽了我们部门，但更多的是对现有工作流程的不满。

心情平复之后，我开始了反思，为什么自己会因为这样一封平常的工作邮件而毁掉了一个周末的上午？

因为，我太敏感了！

一直以来我都意识到自己存在这个问题，但却始终没有办法改变，于是它时不时就会跳出来扰乱一下我的生活。

此时，我忽然想起之前在樊登读书会听到的一个观点：相比于敏感的人，具有“钝感力”的人更容易在竞争激烈、节奏飞快、错综复杂的现代社会中生存，更易取得成功，也更能够与他人和谐相处。这个观点出自日本作家渡边淳一的《钝感力》一书，我当即在京东下单购买了一本，决定仔细拜读一下。

（此书曾被业界推荐给日本安倍内阁，因而引发民众的阅读热情，其影响力也不局限于女性阅读群体。）

一般来说，我们说一个人“迟钝”，是形容他的缺点。但在《钝感力》这本书中，迟钝却是难得的优点。

书的第一章写道：在不同领域取得成功的人，无疑都拥有才能，但同时，内心必定具备正面意义的钝感力。顿感是让人身上的才能发扬光大、开花结果的最大力量。

从身体健康层面来看，同样恶劣的环境中，钝感力强的人具有更强的环境适应能力，更不容易生病，身体往往更健康，更长寿。

文中有个观点很有意思：与敏感的人相比，迟钝的人不会造成器官的损耗，可以从容自若、胸襟开阔地长寿下去。例如，拥有钝感力的人，往往拥有更好的睡眠能力，他们不易受环境的影响，入睡快，睡得香，起得快，精力更充沛。而敏感的人，不免会有认床、稍有声音就无法安睡等问题。

从环境适应能力来看，敏感的人在去往陌生的环境后，更容易出现肠胃问题，难以适应当地的饮食；而拥有钝感力的人，有更强大的肠胃，更容易融入当地生活。

从社会适应能力来看，敏感的人在遇到领导的训斥、同事的嫉妒时，更容易进入自责、郁闷等负面情绪；而具有钝感力的人则不会放在心上，上一分钟还在被领导训斥，下一分钟就可以哼着歌去吃午饭。这样的人有更强的抗挫能力，不会将精力花费浪费在那些无用的负面情绪上，而是更多的投入到工作中，长远来看，这些人的事业发展得更好。

从人际关系来看，敏感的人容易因生活琐事和另一半产生矛盾，影响感情。而有钝感力的人，即使被另一半唠叨，也不放在心上，常常拥有良好的亲密关系。

说了这么多钝感力的好处。也许你会说，我是女生，天生就是敏感啊，我做不到像男生那样迟钝。

女生比男生更敏感，这是我们一直以来的偏见。

事实上，男性比女性更敏感，无论是从身体方面，还是精神方面。

从身体方面看，女性对于失血、寒冷和疼痛的耐受力更强。这三个特性，是造物主单单赋予女性的能力，为的是让人类延续下去。

为了在漫长的妊娠期不易感冒，能抵御一定程度的饥饿，女性在体内储存了充足的脂肪；为了经受住长时间的阵痛和分娩的痛楚，女性拥有不怕痛的身体；为了避免女性因难产大出血而轻易死亡，女性被打造得不怕失血。因此，从生理上，女性的身体更具有钝感力。

从精神方面看，母爱是钝感力的极致。经历了分娩之痛生下的孩子，不管做什么事情，母亲都觉得可爱，能够原谅。这种宽容的情感，正是钝感力的表现。

比如，无论多么爱干净的女性，在面对自己孩子的排泄物时，都不会嫌弃。这一点我深有体会，当姐姐给小外甥换尿布时，打开尿布的一瞬间，我就跳到了一米开外的地方，捏着鼻子喊臭，而姐姐和妈妈却丝毫没有反应，更不会有任何的嫌弃。

更伟大的是，面对犯了罪的孩子，无论世人觉得他多么可恨可憎，母亲都可以宽容和原谅，能够真心实意伸出拯救之手。

所以，女性比男性更强大，也更富有钝感力。

钝感力，是一种处世态度，接纳自己，也宽容别人。

敏感，抑或迟钝，是天生的。但敏感的人，可以有意识地培养自己的钝感力。例如，包容别人的缺点，接纳生活中的不顺，以更加积极的心态拥抱变化，这些都有助于钝感力的培养。

篇幅有限，无法一一分享这本书里的观点和例子，如果你也深受敏感的特性所困扰，建议可以读一下这本《钝感力》，这本书很薄，我只花了两个晚上就读完了。

当然，如果你身边有这样的朋友，请靠近他，感受他身上的钝感力，慢慢你也会受到影响的。不要问我怎么知道，因为我身边有个“不敏感”的人。他的口头禅就是“不敏感”，在我嘲笑他“迟钝”的日子里，我也慢慢变得“迟钝”了。（摊手）