大家都想要个懂您的人,知音难觅!其实当我们学会如何听,就可以做个温暖的大白!
如何做到用心的积极倾听?
身体前倾,眼神专注的看着对方,面带微笑很认真的状态,恰到好处的回应和点头!
3F倾听~
①听事实:重复孩子核心的一句话。中心句!
②听情感:孩子发生事情的那个当下他的感受,您能精准的表达出来。
如果表达不出来是为什么?
是因为自己情感麻木,还是因为我情感类词汇量比较少?
如果麻木,可以学习内在小孩训练营,疗愈内在小孩;
如果词汇量少,就每天读情感词汇表!
我要是能够说准对方的情绪,那么就可以帮助他把情绪释放掉一大半!
③听意图:需要我听出孩子言语背后的目的是什么。
1孩子只是想要说说?我就听听
2如果孩子在求助,问我这件事情怎么处理?那就需要我回应!
如果家长能做到积极倾听,就帮助孩子解决了60%~80%的问题。
所以倾听一种能力,要我们不断的练习。从今天开始请有意识地在与孩子互动时,练习精准表达,积极倾听吧。