2019年5月3日，JT庄子课分享之二。

1. 列出权威角色（父母、师长、老板）会藐视你、唾弃你、厌恶你、不允许你、受不了你做的所有事情，全列出来，全部都去做，背着他做，不跟他说，做了你会开心的，一个个去做，这个过程中，你涨紫气，在能量的世界，他会知道。你每做一件，就把能量拿回来一些，他的存在感会越来越小。

越觉得对不起他的，越要做，硬地去冲撞罪恶感，权威角色就是用来背叛的。

2. 权威角色、长辈，都是用罪恶感、羞耻心来控制你。

羞耻心来源于面子（自己不一定知道）和紧张（自己有感觉）。

紧张的来源：心中羞耻心的含量太高。举例：叔叔的妈妈羞耻心很重，看不上肥肥的莹莹；特爱面子，觉得没面子的，都不如去死。心理逻辑是：犯错，会被瞧不起，自己有很多“应该”的信念系统。

爱面子的表现：爱辩解，一直解释 （为面子而说谎）。

如何对付紧张：硬的不要紧张，没法循序渐进，吐掉那个犯错会被瞧不起的信念系统。

3. 他提什么，你就当场灭他，但是不起情绪。例如：父母电话催相亲，当场byebye挂电话，见面提，当场走人或者说肚子痛走了。总之让他不得逞。

4. 用行为去做、去消灭，而不是口头的沟通。例如：不要说爸妈不用给我介绍对象啊，直接挂电话。

5. 在公司，老板、权威角色让你做分外之事，也用行动拒绝 （前提是你把分内事做到完美，你有底气）

6. 你和老板是雇用关系、契约关系，没有高低之分，可以终止。如果你不敢平等面对权威角色，是你自己有创伤。

7. 父母操心，用操心、担心来勒索你，是因为他们被自己的罪恶感控制，是他们的我执引起，他们的戏份重，不要入戏，不要陪他们演，他们是在消灭你的心中之神。

8. 不存在恩重如山，养育之恩。参加叔叔白皮书消灭父母提出他对你养育之恩的见招拆招。

9. 就像养宠物，是为自己高兴，不是为了宠物开心；（中国）父母养孩子的初衷，是为了自己的开心和好处，不是为了你。

10. 不要被道德绑架，不要去想对方是否真心，而是你们能否相处融洽，不要说“爱”。

11. 如何做选择？乱选择。因为选择都是考虑得失，而我们要考虑的是，哪条路都是来帮助我们提升心力的，所以可以乱选；选了以后，认真做事，你会运气好，不管选什么都好。

12. 面对才华横溢的权威角色。技术多、才华横溢，不等于人格高。在艺术家面前自卑，不必要。不要用人家的专长来比你自己没有的，你有你的专长。会开车、会画画、会英文，不等于他人格更高。不必自卑。

13.  I never explain. 永远不解释。活在能量的世界，被污蔑、被藐视，尤其很多人污蔑藐视，很赞，很涨性能力。因为任何一种解释都是试图控制别人对你的意见，所以不要解释。

14. 情绪好，心中之神舒服，大宇宙对你更好。

15. 不管怎样，不让自己的内心难受。

15. 如果行为上不承认事实，心难受。

16. 能否炒股？如果为了游戏心，为了练技术，不带得失心，可以承受亏损，那就可以炒股。

17. 你的人生是为了服务你的心，外在世界的得失，不计较。

18. 叔叔这几年在练习的：如何接受别人瞧不起自己。

行为有能量。他在台湾给x的学生递碗筷，各种服务，人家马上就开始瞧不起他。很多情况，他都不解释，使原先崇拜他的人，看不上他。

19. 很多修行人、学中医的、泡茶的、弹古琴的，就是要藐视别人，你无法阻拦。

20. 怎样能运气好：做喜欢的事；随时找到事实，消除情绪；认真做事，不要犯毛病（例如，不够爱的事情，不要借口做不好或者为你着想才如何如何）

21. 叔叔被权威角色电的时候，马上把他分内的事情做好。不要浪费时间跟权威角色解释，以获得他的认同、承认。一切事情都只为了自己的好心情。

举例：他开课学费低，随时可以踢走不喜欢的学生，自己很开心。收高学费的教主，不敢退学生，他们之间相互钳制。

22. 从身体的能量结构（mechanism)来说，海底轮与羞耻心、紧张、爱面子有关。海底轮是人的本能能量，最容易被羞耻心压制。它压制了肉体的、性的能量。要消除羞耻心、大量提升性感度，快速方法是：有一个人冤枉你（好歹冤枉都行），进而一群人冤枉你，你能忍住，不解释，把面子撕掉，几个小时之内性能量大幅提升。（不是永久的提升；如果冤枉别人、瞧不起别人，马上掉下来）

23. 可爱心法：完全不爱面子，别人当你是垃圾都无所谓。别人的看法都随他，说你好、坏，都一样。

24. 对有能力的权威角色，拍马屁，我给你面子，你给我里子，我得到我想要的你的技术、经验。要虔诚地问，并且去做、运用从他那里学到的东西。

25. 对权威角色或长辈，你只要里子，完全不要面子（道德要求的孝子贤孙、好员工、好人），让他完全看不起你，你自己过得好好的。