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目标细分法的优点
1)容易成功
l将大目标细分成一个个小目标，这个目标的难度不要太高、不要太难，要易于达成，犹如蚂蚁搬家，一件件易于搬动，而绝不可以“一口吃成个大胖子”。
l若小目标细分成一个个高难度的小目标，这是方法论的错误，就会导致”目的性恐惧“，产生”墨菲定律“的结果，适得其反。
2)易于衡量
l凡事做得好与坏，在于尺度，超之则优，达之则良，不达之则差。有了小目标，就可以进行时时、日日的自我衡量，并且易于不断修正、完善，从而更好的为大目标服务。
3)自我激励
l心理学研究说明，人类对于外部世界的认识可分为三个区域：舒适区、学习区和恐慌区。在舒适区我们得心应手，每天处于熟悉的环境中，做在行的的事情，和熟悉的人交际，甚至你就是这个领域
的专家，对这个区域中的人和事感觉很舒适。但是学到的东西很少，进步缓慢，而且一旦跳出这个领域，面对不熟悉的环境及变化，你可能会觉得有压力，无所适从。学习区里面是我们很少接触甚
至未曾涉足的领域，充满新颖的事物，在这里可以充分的锻炼自我，挑战自我。恐慌区，顾名思义，在这个区域中会感到忧虑，恐惧，不堪重负。易于达成的细分目标，就很容易使人处在学习区状态，使学习事半功倍。
深度理解
l例如：我以前学驾驶科目二，这个”考试通过科目二“是一个总目标，这个总目标的数量衡量是90分及格。要达成这个总目标，就要细分成五个横向目标来进行训练：直角转角、曲线行驶、半坡停车
与起动、侧方停车、倒车入库。在这五个横向目标下，就有很纵向小目标，这个纵向小目标关键点是”数量级“，而这个”数量级“的多少可取决于二点，第一点取决于横向小目标的难易度，如直角转弯
练5次就可操作自如，而倒车入库侧需要练30次以上才能驾轻就熟；第二点则是因人而异，这个”数量级“也会有变化，如小明练侧方停车要100次才能合格，而小军则练20次就可顺利通过。
l总结：若方向对了，那么”数量级“就是关键了，古人所说”勤能补拙“说的也是这个道理。
2.关于横向细分和纵向细分案例二
l例如：今年上半年退役的篮球巨星科比？布莱恩特，其是NBA最好的得分手之一，突破、投篮、罚球、三分球他都驾轻就熟，几乎没有进攻盲区，单场比赛81分的个人纪录就有力地证明了这一点。
眩目的个人荣誉更是让人望尘莫及？？奥运会冠军：2次；NBA总冠军：5次；NBA得分王：2次……这些成绩因何而得？只有二个词：目标细分+数量级训练？？科比训练真的很努力，科比勤奋到自虐的份上，最经典的一个故事是，记者问科比”你为何如此成功？“科比反问：“你见过洛杉矶
凌晨4点的样子吗？”记者摇头，科比：“我知道每一个洛杉矶的凌晨4点。”？？自虐式的训练,早上4点起床,2个小时的慢跑,1个半小时的抓举,每天3000个跳投,记得，是要把球投中！！
l总结：科比将训练的大目标，细分成若干可执行、可衡量、可提升的细分小目标，加上”数量级“重复，才成国际篮球界无人匹敌的”黑曼巴“。
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