1,9月是待产前的最后一个月,要做好待产准备:待产物品,心态,每天保持适量的运动,定期做胎心监护,读范志红老师的书,待产前的饮食,准备好月子里听的音频。
2,调整作息,每天晚上九点半上床准备睡觉。
3,秋天已渐渐来临,自己的皮肤干燥,而在孕期又不适合大量的化妆品,所以每天晚上睡觉之前,敷一个蛋清面膜。
4,不管读书还是工作,随手带着番茄钟,这样不仅保证自己的高效率,而且能让自己每25分钟起来活动运动一下,对自己产前的身体大有好处。
5,继续保持阅读输出的习惯,可在小程序打卡,也可以写在简书上,自己尝试一下,看哪个比较方便。
6,九月自己想保持的习惯:敷面膜,冥想,每日半小时的英语学习,每日的阅读输出,1000天写作记录计划。
7,这个月要多写4篇拆书笔记,为月子做储备。
8,开始基金定投。
9,每晚睡觉前想好,第二天要做的最重要的三件事情。
10,前一天晚上或者第二天一早起来,做好计划。