芳菲三月,村的花田里的油菜花、桃花还有路边各种叫不上名字的花都开了,黄色的,粉红色的,大红色,真的是一片灿烂,这样的情景,让人心情一片大好!
都说“一年之计在于春”,三月也是不能懈怠,认真行动,好好努力一个月!
复盘:
招教复习,是最重要的事情,所以每天大块的时间都被用来学习教育学和教育心里学,还有行测的练习,每日学习在2-6小时左右,这个月学习了坚持了25天以上,一共学习坚持了90个小时以上。
参加了《实现营养师》每次准时听课,课后认真完成作业!
阅读了2本书《陪孩子走过3-6岁敏感期》《如何阅读一本书》《这样读书就够了》,听书5本
坚持运动4次
坚持早起15天
坚持练字17天
晨间日志30天
反思12天
输出文章3篇
周复盘4次
坚持多喝水
每日吃水果
坚持午睡
坚持早睡
反思:
这个月学习重点是招教复习和实战营养师,所以别的音频课程和阅读做的就少了一些!
但是一些很小的习惯就坚持的不错,晨间日志让自己每日有规划;早起是让自己有独处专注这些的时间;练字是自己静心的开始;反思让自己反观自己的各个方面做的是否满意,以进行调整。
运动是上周才刚开始,我给自己的订的目标是每次30分钟,每周至少3次!这一周的感受是全身都疼,身体不运动真的有生锈的感觉,运动是要坚持的另一个习惯!
《实战营养师》让我觉得距离自己的营养梦更近了一步,这个团队的思想跟我那么契合,认认真真做营养,踏踏实实做一个落地的营养师!就像某位老师说的“这是一群女战士”,每个人都是宝藏女孩!感觉这些年在营养的道路上浪费了太多的时间,虽说重新从基础知识开始学习,但是很多的知识还是让我耳目一新,可能这就是“温故而知新”吧!所以感恩相遇!
行动:
练字,早起,晨间日志,反思坚持做!
生活的小习惯也坚持做,因为健康是革命的本钱!
运动坚持完成任务,随后慢慢加量!
每日学习学习任务保质保量完成!
阅读利用碎片时间来坚持,看的优美的句子摘抄下来!
这周坚持亲子阅读至少半小时,全身心的投入!
学习,向有结果的人学习,不要做一个低勤奋者!
在这个信息大爆炸时代,需要学习的太多,选择适合自己的就好!
最后一句话共勉:一步一个脚印,有总结,有计划,专注积累,增加调整频次,减少重启次数,慢就是快!