每天，
都要坚持瑜伽。
才知道内心世界的庞大，
我们那么渺小。
对未知的恐惧， 对舒适的留恋将阻止我们成为一个瑜伽路上的行者。 瑜伽不在乎结果， 每一次的体会才最珍贵。 我渴望一场没有限期的瑜伽，和坚持的心。
当你开始瑜伽， 就永远不会选择后悔。 人生美好的事情莫过于， 就是你在瑜伽的路上， 发现了那个不一样的自己！ 不屈于惰性的自己！ 那个更加优秀的自己！
一个人，一个空间，人在心中，心随身动， 从吸气，到呼气， 平静的开始，平静的结束， 如果心已动， 只需勇敢坚持， 理想就在前方， 心有多远，身走多远， 把汗水连成最美的风景线。 瑜伽，就是从开始寻找自己的旅途。
瑜伽的最大的好处， 不是身体有多强壮， 能做多少高难体位， 而是练习着，在一个际遇下， 突然重新认识了自己。
书语：相由心生 你的内心决定你的容颜， 也决定了你人生的路途， 瑜伽让心有所持， 让心更为自然。
