1、早睡早起：最近感觉自己困意十足，睡得晚，常常导致起不来，通常6:30起，有一天竟然睡到7:50，顾不得送娃和吃早饭，匆忙去上班。
2、工作被实验所占据，时间常被分割的七零八碎，积攒了很多数据未整理，下周一定完成。
3、哥哥拼音已自己听了6讲，配合幼儿园老师教的一些，小家伙开始有点开窍了。英语绘本每天坚持两本，有时A级，有时AA级。带哥哥篮球三次，周末带上妹妹一起体验了古代造纸术。本周哥哥不上课，陪妹妹时间稍多一些，但是亲子阅读却没有坚持。
4、保持正念与觉知，本周情绪平稳，对娃也比较耐心，只在一天夜里妹妹拼命无理取闹的时候，拍了她一下，立马收住。最后耐心给小姑娘讲道理，温柔坚定地成功将妹妹哄睡。
5、天使班49天的践行即将结束，完成了三本书的阅读，正念的奇迹、DISC over自我探索、精力管理，可惜一篇读书笔记也没输出。
6、给父母打电话，继续带领姐姐一起改变自己，爱上自己，愿我们的生活都能越来越好！
下周计划：
1、早睡早起
2、工作专注高效、完成6-7月份工作整理与总结
3、带哥哥一起学完拼音、坚持英文绘本阅读、重拾妹妹的亲子阅读。注意两宝的营养、运动、健康。
4、保持正念与觉知，生活向前看，保持开心与快乐！
5、阅读一本书，争取能输出一篇读书笔记
6、关注父母亲情
