今天是7月10日，星期一。
其实没什么特别的，只不过是无数个周期中的第一个工作日，其中一个罢了。
我们已经习惯了在这一天患上假期综合症。
清晨，被烦人的闹钟吵醒，与床抗争了半天，好不容易摆脱痴缠的被子，起来揉着惺忪的双眼刷牙，也许根本顾不上好好审视镜子中的自己。
看着秒针不停地转动，我们开始紧张，开始心慌，找衣服，换衣服，找钥匙，找手机，似乎做了什么错事一般，慌不择路地逃离家，奔向公交，奔向地铁，奔向汽车，奔向与自己一般匆匆忙忙的人群中，车流中。对了，我们似乎忘了吃早餐（其实根本就没时间呀），看着自己的大腹便便，深深地吸了一口气，这不正好，减肥！多么堂而皇之的理由，忍不住给自己一个大大的赞。上班了，周一最多的就是例会吧。看着一个个无精打采的小伙伴们，本来是斗志昂扬的报告，在饥肠辘辘的我们耳边却如催眠曲一般飘过......终于熬到十二点多了，中午这个词真的很讨厌，根本没机会好好和它聊聊，公司有食堂的小伙伴简直羡慕旁人，苦逼的小伙伴们就来份快餐吧，只求能填饱肚子就好。
是的， 继续工作工作，整个人就像一台不停运转的机器，埋头在杂乱无章的办公桌里，对面的男孩即使看过来，看到的也只是我的显示屏吧。
下午是那么地难耐，从来没有那么期待过夜晚的来临，最令人振奋的时刻就要到了！约上三五好友炸鸡，烤肉，啤酒，好不好吃不知道，大家都在低着头刷屏。
回到家还没到十二点，头脑很兴奋，幸好我们身处科技发达的今天，睡觉前继续刷屏，刷屏......
哦，都到第二天了，我们错过了什么？
每个周一，不都是这么过来的么。
也许，我们把时间调回到周日晚，做一些小小的改变，看看我们究竟错过了什么：设想第二天早上吃什么好，杂粮粥，还是鸡蛋饼？每一样食物都如此美好，一年365天都可以有惊喜。只要花一点点时间，准备好第二天的早餐，然后把手机调到静音状态，提前半个小时安静地闭上眼睛，什么都不要想，只需要聆听自己的呼吸在黑暗中的声音。
把周一早上习惯紧绷的闹钟时间提前半个小时。即使烦人的闹鈡响起，也可在床上尽情地伸几个懒腰，五分钟也不过分。
洗完脸美美地照个镜子，再给五分钟。坐下来用十五分钟的时间，好好享受美味的早餐。
五分钟准备出门，给自己一个淡淡的微笑~即使是遇上繁忙的电梯，也能从容地走楼梯，平时的锻炼这回就能派上用场了。
花一点时间整理好办公桌，把文件归类摆放，工作的时候就不会手忙脚乱。摆放自己喜欢的绿色植物，办公室一整天都会有清新的气息。记得为自己准备好凉开水，因为即使没有被太阳暴晒，空调也会偷偷吸走你脸上的水分。午餐时除了肉类，还要补充绿色的蔬菜和水果。脸上长满了青春痘的小妹妹吃惊地看着我，姐，我已经好几天不吃水果了，你每天带水果来不累么？我笑了笑，当它已经成为你每天的必需品，它就会是你的动力，而不是负担。
中午抽个时间打盹，即使是短短的十分钟也好。如今的你，还记得校园的眼保健操是怎么做的么？为自己提前订制每周一的小花束，略显疲惫的时刻，它的出现会让你眼前一亮。不需要等待旁人的馈赠，自己就可以承包简单的美好。难得的晚餐时间，不管是和蜜柚还是和家人，都请好好地注视对方，好好地聆听对方。我们可以用手机留下美好的时刻，却不能让它夺走美好的时光。今晚不是周末，11点前一定要强迫自己回到房间，可以阅读自己喜爱的书，可以欣赏美妙的音乐，可以在床上做十分钟的瑜伽，不苛求难度大的动作，只要用心去感受自己的身体。每一分的疼痛，都是在清理体内的垃圾，换来的是日益神清气爽的你。最后停下来，放空脑袋。
用心来取悦自己吧，周一开始，一切都会是美好的样子。不尝试去改变，永远不会知道自己错过了什么。
对自己好一点，就要对自己狠一点，每一个细节都追求极致，如果做不到，我想，也许你还不够爱自己......
