首先感谢所有在青稞微信群里分享的学员、个案，还有合成微信语音分享的李鲜！
陆然的两次分享，让我察觉到自己身上长期以来的消极对抗，在娘家时对抗我爸，和老公在一起时对抗老公，还有对抗老公背后的家公（因语言不通，家公和我无法直接交流，全靠老公传达家公所说所做）。还让我察觉到我女儿对我们夫妻两个的积极对抗！
因我胆小内向的个性，使得我遇事一向是忍气吞声，打落牙齿往肚子里咽，表面上不敢强烈反抗，心里充满委屈、怨恨，表现为我就不吃你那一套，我是做了，但是就不会完全按你要求的那样做。
因为对我爸、老公、家公的长期对抗，使得我内在的怨气特别强。如果我是祥林嫂，可以到处说说发泄一下还好。问题是我没什么朋友，“家丑不可外扬，不能让别人看不起我，不能丢人现眼”这种心念在做怪，只能是积压积压再积压。
陆然是长期跟着一敏老师、谢师父，潜移默化中转化了对抗的习性。我自己要如何转换消极对抗？还是需要多接触一敏老师，同时在生活中观照自己、改习性，不是一句“放下”就可以解决的！
