放下愤怒,我更有力量了

图片发自简书App

今天到国际商会去做心理疾病预防与疏导的讲座。特别赞自己的一点是,方法多而灵活,而且好朋友的帮助让我更有智慧,也更被爱。

这次和好友所在的泰康保险一起去搞这个活动。客户的需要是疾病风险,投资理财,心理健康,身体健康等综合的需要,这个需要也真是人生常遇到的事,尤其是上班一族,看似高大上,其实就是绑住腿起来的大象,和外界交流很受限。

和这类领导多的单位做疏导培训,挺难的,因为他们脑子很聪明,也不一定愿意在这个场合表达感受,那就很难在短短一个小时内有好的效果。我也不是名人或网红,没有光环,真让我头疼了几天。

后来和同行好友取经,理论结合体验,是比较好的方案。初步定下一个“气球游戏”,可是怎样既能让他们表达感受,又可以保护他们的隐私呢?让他们有安全感呢?想来想去,我想到一个好的办法。

没想到,这样一个从没有试行过的方法,在现场却得到出乎意料的好效果。短短不到一个小时,大家既有欢笑有反思,有自我帮助,也有原谅他人,原来情绪有生以来让你最生气的事情很容易就放下了,结束的时候,他们说以后每个办公室放一袋气球。

做咨询师,像李子勋老师说的,高开低走。我接纳自己不是万金油,无法取悦,只能启示他人,即使是一点点人数,能影响一个人就能影响一个家庭,让一个父母看到自己的力量就能让一个孩子感受到这份力量,这就是我能做的事情。

行了,睡吧。

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