一个家庭停止内耗，从三次放下开始
～洞见
家庭从来都不是战场，伴侣也不是敌人。
《朱子家训》有云：“家门和顺，虽饔飧不济，亦有余欢。”凡尘世俗，拥有稳固和谐的家庭，是一个人最笃实的幸福。亲人不睦，福分有损，其家必败。
放下责备
知乎上有个问题：哪一刻觉得自己委屈得不行？
有个高赞回答:不是小时候被外人欺负，也不是长大后被上司训斥；
而是我犯了一个错，自己自责难过，亲密的人不仅没有宽慰，还不停地指责。
前几天重温了《一个人的朝圣》，书中最让我遗憾的就是哈罗德和莫琳名存实亡的夫妻关系。
儿子戴维的自杀，对夫妻俩来说都是一个极大的打击。哈罗德陷入深深的自责中：如果平时多关心戴维，早些知道他患有抑郁症就好了。
如果在得知他对酒精和药物上瘾的那天，我把他抱在怀里就好了。
但在哈罗德最难过的时候，莫琳却将儿子的死全部归咎于哈罗德。
说他不是个好父亲，从来没有给过戴维关爱。这对中年丧子的哈罗德来说，无异于雪上加霜。他喝得酩酊大醉，失去控制闯入酒厂做了很糟糕的事。
莫琳搬进了戴维生前的房间，整日对着戴维的黑白照片自言自语。
彼此之间隔着不可逾越的鸿沟，夫妻俩冷战了长达20年。
张智霖在采访中曾说：
发生矛盾的时候，先问问自己，想要的结果是什么呢？
分手吗？离婚吗？
如果都不是，那就不要再继续责备下去了。
故事的主人公，是一个淳朴善良的老头，他把自家的马赶到集市，想要换点“有用的东西”。
他先是把马换成了牛，接着用牛换了羊，后来，又把羊换成鹅，鹅换成鸡，最后，把鸡换成了一堆烂苹果。
用一匹大马换一堆烂苹果，在外人看来是蠢笨无比的行为。但他回家后，却得到了一个甜甜的吻。
老头讲他的经历时，无论他说什么，老婆子都非常开心地说：“那简直是太好了。”故事的最后，老婆子说：“老头子做事，总不会错。”夫妻二人依然和和美美。
婚姻，是一场两个人的修行。
遇到问题时一万句都怪你，都不如一句我陪你。所谓的天长地久，不过是一个懂得，一个大度；一个不抱怨，一个不指责。
