《第二十六、二十七次约练》
今天非常幸福，居然能休息一天。上午约练一次，下午居然还可以休息，那就再约练一次，好开心。
上午当求助者，请老师解决我的困惑和情绪。下午当咨询师，来解决求助者的困惑和情绪。身份的变化，特别有意思。当求助者的时候，是有情绪的，力量是薄弱的，需要在老师的引导下积攒力量，消除负面情绪。当咨询师本人是要有力量的，当情绪不好的时候，无法做好咨询师的角色。咨询师的稳和觉察是非常重要的方面，需要不断地修炼。
这几天正是不自信的时候，感觉好像做不好咨询师了，总是在当观察员。当然，这也是因为环境和时间不许可的缘故。感恩今天能休息一天，感恩今天家里没有太多的事情，感恩我身边这么多好的伙伴，感恩我们有这么好的平台学习。
当求助者的时候，两位王老师为我赋能，让我慢慢找到自己的能量，发泄出自己负面的情绪。这是一次非常美妙的咨询，也是很开心的咨询。下午当咨询师，两位老师给我的回馈，让我找到了自信。我终于不再担心做不好咨询了。最搞笑的是，我的问话都问出来了，冯老师评价我用了开放式问句、平量式问句、一小步地进步等。我居然还问冯老师，什么是开放式问句？很难找我这样的人吧，居然笨的出奇，一切全凭感觉，真正地随心所欲，美曰其名为：法无定法。哈哈，接纳自己，学习是个持续过程，坚持就行。相信下一步的调整，也会让我的学习有所进步。相信自己，不能和刘老师比，可以向刘老师学习，这也是我持续的目标。加油！ 继续努力! 耶
