“痛苦+反思+行动=进步”第四十五天：
自己玩抖音，本来觉得应该不适合自己，后来觉得不该排斥新事物，就开了抖音。
刚开始的时候，不知道怎么开始，研究了几个方法做了几个视频发了上去，不温不火。视频播放量也就50左右吧。
按照自己的原则继续持续发下去，没见什么效果。
一直在分析自己的作品为什么不受欢迎，第一知音少，第二。。。
后来邀请强力助手-孩子一起创作作品，稍见起色，播放量能上几百了。（让孩子参与其实了为了让他练练字）
接着接受了一位网友的建议：简洁些。做了一个尝试，视频播放量过万。
再后面，视频过万的数量越来越多。自己创作的是小众领域，猜字谜之类。不如俊男靓女、滑稽搞笑、真事感人、无双绝活受欢迎。
继续尝试新的创作方式，开始学习热门视频，寻找亮点和值得学习的点。
视频播放量在不断变化，时而高起，时而落下。
有一个特别好的点：视频播放量特别直观，哪个视频受欢迎一目了然。
根据播放量数据，不断进化自己的作品。进化出更受欢迎的作品。
播放量不断攀高，1.1W，2.0W，3.7W，6.8W，7.9W，13.5W，14W。。（不是直线上升的，而是起起伏伏、跌跌落落、曲线上升的。每个作品的播放量都是不一样的。）
自己没主动加多少好友，知音好友数量也不多，有这样的成绩也还凑合。
今天，自己根据以往的数据分析，随意创作了一个作品。在几个小时内，播放量突破了30W，达到个人最好成绩。
这一切，分析原因就两点：第一点，坚持原创，持续去做有价值的事；第二点，根据数据，不断进化自己的作品。
今天好的方面：
1、继续做有价值的事情：更新作品（1首，226首暂时更新完毕，下一步完善纠错，初步做成电子书。）为孩子记录成长（1篇，10分钟），创作新作品（1首，10分钟）。
2、为家人做的事：刷碗。
3、锻炼计划：步数4845步，仰卧起坐3*10第27天（虽然刻意走路了，不过还是没有突破5000）
4、为爸妈做的事：陪妈回忆往事（吃鱼）
5、为妻子做的事：今天我俩分头行动，晚上陪妻游戏竞技
6、为孩子做的事：1）接送大宝培训班。2）给二宝讲故事。
7、做一件好事或者主动把对别人有益的事情分享给他人（莫对牛弹琴，只帮助值得帮助的人）：没有。
8、根据数据进化出来的作品得到了网友们的认可和平台的推送，感受到坐火箭的感觉。
不好的方面：
1、时间较多的时候，会放松对自己的要求，偷懒，荒废时光，必须检讨。（自己的时间必须珍惜，用到最该用的地方。）
2、运动量不够，体重减轻计划还在拖延推迟中。（腿有点伤痛，跑步不应该拖。天气变暖，跑步跟上）
经常提醒自己：
1、先关注爸妈，后关注孩子。多陪陪爸妈，多让爸妈开心。
2、早睡早起身体好，熬夜晚睡把命耗。
3、有不良情绪，绝对不要、不要开车。
4、确定比较大的事情（付款交钱），别着急，多思考。
5、时间宽裕的时候，容易放松对自己的要求。时间紧张时，反而更加抓紧。
总体评价：
个人身体状态和精神状态都不错，抖音作品有个意外小惊喜，总体感觉偏好。
